Penyusuan ibu mempunyai manfaat untuk ibu dan bayi dan harus digalakkan oleh semua dalam keluarga, sebagai pilihan terbaik untuk memberi makan bayi sejak lahir sehingga sekurang-kurangnya 6 bulan hidupnya, walaupun ia akan diperpanjang hingga 2 tahun umur atau bahkan ketika bayi dan ibu inginkan.
Walau bagaimanapun, wanita itu tidak dilahirkan mengetahui bagaimana menyusukan bayi dan ia adalah perkara biasa untuk mempunyai keraguan dan masalah semasa fasa ini, jadi penting bahawa pakar pediatrik dapat menjelaskan semua keraguan dan menyokong wanita itu sepanjang penyusuan susu ibu. Ketahui cara menyelesaikan masalah penyusuan yang biasa.
Untuk menyusu dengan betul ada langkah-langkah tertentu yang perlu dilakukan oleh ibu semasa menyusu bayi. Mereka adalah:
Langkah 1: Menyedari bahawa bayi lapar
Bagi ibu untuk menyedari bahawa bayi itu lapar dia harus memperhatikan beberapa tanda, seperti:
- Bayi itu bertujuan untuk memahami apa-apa objek yang menyentuh kawasan mulut. Oleh itu, jika ibu meletakkan jarinya di dekat mulut bayi, ia harus memalingkan wajahnya dan cuba meletakkan jarinya di mulutnya apabila dia lapar;
- Bayi mencari puting;
- Bayi itu menghisap jarinya dan menyimpan tangannya di mulutnya;
- Bayi itu gelisah atau menangis dan menangisnya kuat dan kuat.
Walaupun terdapat tanda-tanda ini, terdapat bayi yang sangat tenang yang mereka harapkan diberi makan. Oleh itu, adalah penting untuk tidak meninggalkan bayi tanpa makan lebih dari 3-4 jam, memasukkannya ke dada walaupun dia tidak menunjukkan tanda-tanda ini. Penyusuan bayi harus dilakukan dalam selang waktu siang hari, tetapi jika bayi mendapat berat badan yang mencukupi, anda tidak perlu bangun setiap 3 jam untuk bersawat pada waktu malam. Dalam kes ini, ibu boleh menyusu hanya sekali pada waktu malam sehingga bayi mencapai 7 bulan. Tahu apa saiz perut bayi pada setiap peringkat kehidupan.
Langkah 2: Mengamalkan kedudukan yang selesa
Sebelum meletakkan bayi di payudara, ibu harus mengamalkan kedudukan yang selesa. Persekitaran harus tenang, sebaik-baiknya tidak dapat disembuhkan, dan ibu harus menjaga dia lurus dan menyokongnya dengan baik untuk mengelakkan sakit di belakang dan leher. Walau bagaimanapun, kedudukan ibu yang boleh mengamalkan susu ibu adalah:
- Berbaring di sisinya, dengan bayi juga berbaring di sisinya, menghadapinya;
- Duduk di kerusi dengan lengan belakangnya dan disokong, memegang bayi dengan kedua-dua lengan atau bayi di bawah satu lengan atau dengan bayi yang duduk di salah satu kakinya;
- Berdiri, menjaga belakang anda lurus.
Apa jua kedudukannya, bayi haruslah dengan badan menghadap ibu dan dengan mulut dan hidung pada ketinggian yang sama dengan payudara. Ketahui kedudukan terbaik untuk menyusukan bayi dalam setiap fasa.
Langkah 3: Letakkan bayi di dada
Selepas berada dalam kedudukan yang selesa ibu harus meletakkan bayi menyusu dan harus terlebih dahulu berhati-hati apabila meletakkan bayi di dada yang memperhatikan faktor-faktor berikut:
- Pertama: Luruskan puting pada bibir atas bayi atau pada hidung bayi supaya terbuka lebar;
- Kedua: Pindahkan bayi kepadanya untuk menghisap payudara apabila mulutnya terbuka lebar.
Pada hari pertama selepas melahirkan, bayi perlu ditawarkan 2 buah buah susu, dengan kira-kira 10 hingga 15 minit setiap satu untuk merangsang pengeluaran susu.
Selepas susu telah turun, pada hari ke-3 selepas kelahiran, bayi harus dibenarkan untuk menyusu sehingga payudara dikosongkan dan kemudian ditawarkan kepada payudara yang lain. Pada pemakanan berikutnya, bayi harus bermula pada payudara yang terakhir. Ibu boleh melampirkan pin atau tali leher ke blus di sisi bahawa bayi perlu menyusu terlebih dahulu pada makanan seterusnya agar tidak terlupa. Penjagaan ini penting kerana biasanya payudara kedua tidak seperti yang kosong, dan hakikat bahawa ia tidak sepenuhnya kosong dapat mengurangkan pengeluaran susu dalam payudara ini.
Di samping itu, ibu perlu menggantikan payudara kerana komposisi susu berubah semasa makan. Pada permulaan pemakanan susu itu lebih kaya di dalam air dan pada penghujung setiap pemakanan adalah lebih kaya lemak, yang memihak kepada berat badan bayi. Jadi jika bayi tidak mendapat berat badan yang cukup, mungkin dia tidak menerima susu ini. Inilah cara untuk meningkatkan pengeluaran susu ibu.
Langkah 4: Amati jika bayi menyusu dengan baik
Untuk menyedari bahawa bayi itu menyusui dengan baik, ibu perlu ambil perhatian bahawa:
- Dagu bayi menyentuh dada dan hidung bayi lebih bebas untuk bernafas;
- Perut bayi menyentuh perut ibu;
- Mulut bayi terbuka lebar dan bibir bawah harus menghadap ke luar, seperti ikan;
- Bayi itu mengumpul sebahagian atau semua isola payudara dan bukan sahaja paruh payudara;
- Bayi itu tenang dan anda boleh mendengar suara dia menelan susu.
Pemegang yang betul ketika bayi sedang menyusui adalah faktor yang sangat penting untuk bayi menyusui dengan cukup dan dapat meningkatkan berat badan dan juga untuk menghindari keretakan pada puting ibu, yang menyebabkan rasa sakit, menyumbat saluran, menyebabkan banyak ketidakselesaan semasa penyusuan. Fissures dalam puting adalah salah satu faktor utama dalam meninggalkan susu ibu.
Langkah 5: Kenal pasti jika bayi anda sudah cukup
Untuk mengenal pasti bahawa bayi telah menyusui dengan sempurna, wanita perlu memeriksa bahawa payudara yang menyusu bayi adalah emptier, menjadi lebih lembut daripada sebelum menyusukan dan boleh menekan dekat dengan puting susu untuk memeriksa sama ada susu masih mengalir. Sekiranya susu tidak keluar dalam kuantiti yang banyak, hanya meninggalkan titisan kecil, ini menunjukkan bahawa bayi telah menyusu dengan baik dan berjaya mengosongkan payudara.
Tanda-tanda lain yang mungkin menunjukkan bahawa bayi berpuas hati dan perut penuh adalah sedutan paling lambat pada akhir makan, apabila bayi secara spontan melepaskan payudara dan ketika bayi menjadi lebih santai atau tidur di payudara. Walau bagaimanapun, hakikat bahawa bayi yang tidur tidak selalu bermakna bahawa dia telah menyusui dengan cukup, kerana terdapat bayi-bayi yang menjadi mengantuk semasa makan. Oleh itu, adalah penting bagi ibu untuk menyemak sama ada bayi telah mengosongkan payudara atau tidak.
Langkah 6: Cara mengeluarkan bayi dari payudara
Untuk mengeluarkan bayi dari payudara tanpa risiko kecederaan kepada ibu harus mengikuti langkah-langkah berikut:
- Letakkan jari kecil anda di sudut mulut bayi semasa dia masih 'menghisap' baginya untuk menggugurkan puting itu dan kemudian hanya mengeluarkan bayi dari payudara.
Selepas menyusukan bayi, sangat penting untuk membantunya untuk menghilangkan udara yang dia ditelan semasa makan dan tidak gosip. Untuk melakukan ini, ibu dapat meletakkan bayi di pangkuannya, tegak, bersandar di bahunya dan menepuk punggungnya dengan lembut. Ia mungkin berguna untuk meletakkan lampin pada bahu anda untuk melindungi pakaian anda kerana ia adalah perkara biasa untuk mendapatkan susu sedikit apabila bayi mengetuk.
Masa menyusu
Adapun jam penyusuan, ideal adalah bahawa ia dilakukan apabila diminta, iaitu, bila bayi inginkan. Pada mulanya bayi anda mungkin perlu menyusu setiap 1h30 atau 2h pada siang hari dan setiap 3 hingga 4 jam pada waktu malam. Secara beransur-ansur, keupayaan gastrik anda akan bertambah dan anda akan dapat membawa lebih banyak susu, meningkatkan masa antara susu ibu.
Terdapat persetujuan umum bahawa bayi tidak boleh menghabiskan lebih dari 3 jam tanpa menyusu, walaupun pada waktu malam, hingga umur 6 bulan. Adalah disyorkan bahawa jika dia sedang tidur, ibu akan menyusu untuk menyusu dan memastikan dia benar-benar menyusu, seperti tidur semasa menyusu.
Dari umur 6 bulan, bayi boleh makan makanan lain dan tidur sepanjang malam. Tetapi setiap bayi mempunyai kadar pertumbuhan sendiri dan terserah kepada ibu untuk menyusu pada subuh atau tidak.
Bila berhenti menyusu
Mengetahui masa untuk menyusu adalah satu soalan biasa untuk hampir setiap ibu. Pertubuhan Kesihatan Sedunia mencadangkan supaya penyusuan bayi menjadi eksklusif sehingga 6 bulan dari bayi dan yang berlangsung sehingga sekurang-kurangnya 2 tahun. Ibu mungkin berhenti menyusu dari tarikh ini atau menunggu bayi memutuskan untuk tidak menyusukan bayi lagi.
Dari 6 bulan ke atas susu tidak lagi memberikan tenaga yang mencukupi agar bayi perlu berkembang dan pada tahap ini terdapat pengenalan makanan baru.
Dengan usia 2 tahun, serta makan hampir semua orang yang makan dewasa, dia juga akan dapat mencari keselesaan dalam situasi selain rahim ibu, yang pada mulanya merupakan tempat yang selamat.
Lihat juga:
- Pemberian makanan menghalang kekejangan pada bayi
- Teh yang tidak boleh diambil semasa menyusu
- Bagaimana hendak menyusu selepas kembali bekerja
Penjagaan penting
Wanita itu perlu mempunyai beberapa penjagaan menyusukan dan tabiat gaya hidup yang sihat, seperti:
- Makan dengan betul, mengelakkan makanan pedas supaya tidak mengganggu rasa susu
- Elakkan minum alkohol, yang melewati bayi, merosakkan sistem buah pinggang anda
- Tidak merokok
- Lakukan senaman fizikal sederhana
- Pakai pakaian dan bra yang selesa yang tidak mengencangkan payudara anda.
- Elakkan mengambil ubat
Sekiranya wanita itu sakit dan terpaksa mengambil sejenis ubat, dia harus bertanya kepada doktor jika dia boleh meneruskan penyusuan, kerana terdapat beberapa ubat yang dirembeskan dalam susu dan boleh menjejaskan perkembangan bayi. Semasa fasa ini, anda boleh pergi ke bank susu manusia, menawarkan susu ibu anda sendiri jika wanita itu beku beberapa atau, dalam kes terakhir, menawarkan serbuk bayi yang disesuaikan untuk bayi, seperti Nestrogeno dan Nan, untuk contohnya.
