Tendinosis sepadan dengan proses degenerasi tendon, yang sering berlaku sebagai akibat daripada tendonitis yang tidak dirawat dengan betul. Walaupun demikian, tendinosis tidak selalu berkaitan dengan proses keradangan, terpulang kepada doktor untuk mengenali tendinosis dari ujian diagnostik, seperti ultrasound dan resonans.
Dalam tendonitis terdapat keradangan di sekitar tendon, sedangkan dalam tendonosis tendon itu sendiri sudah lemah melambangkan bidang pengumpulan cairan dan daerah pecah kecil yang dapat mengakibatkan pecah tendon lengkap walaupun dengan usaha kecil. Lihat gejala tendinitis.
Tendinosis adalah lebih biasa dalam menjejaskan tendon supraspinous, berhampiran bahu; lutut; Tendon Achilles, pada tumit, dan pada alat pemutar rotator, juga di bahu. Tali tendinosis biasanya berlaku pada atlet dan pada orang yang harus berdiri dengan tangan mereka dibangkitkan untuk waktu yang lama, seperti halnya dengan artis dan guru plastik, misalnya.
Rawatan tendinosis dilakukan dengan tujuan membentuk semula sendi dari rangsangan pengeluaran kolagen, selain berehat.
Gejala utama
Gejala tendinosis adalah sama seperti tendonitis, dan termasuk:
- Kesakitan setempat;
- Kelemahan otot;
- Kesukaran melakukan pergerakan dengan sendi terjejas;
- Bengkak tempatan yang sedikit;
- Ketidakstabilan bersama.
Diagnosis tendinosis dibuat oleh pencitraan resonans magnetik, di mana proses kerusakan tendon dapat diperhatikan.
Tendinosis biasanya dikaitkan dengan kronik tendinitis, yang disebabkan terutamanya oleh pergerakan berulang. Walau bagaimanapun, ia boleh menjadi hasil daripada usaha otot yang hebat, yang membawa kepada beban yang besar dan mengorbankan tendon secara langsung. Penglibatan vaskular tendon itu sendiri dan penggunaan berlebihan sendi juga penyebab biasa tendinosis.
Bagaimana rawatan dilakukan?
Rawatan tendinosis dilakukan dengan tujuan merangsang pengeluaran kolagen dan meningkatkan daya otot, yang membolehkan pertumbuhan semula tendon dan mengurangkan rasa sakit. Di samping itu, penggunaan analgesik, untuk melegakan kesakitan, dan beberapa sesi terapi fizikal mungkin ditunjukkan untuk mengurangkan keradangan. Ubat anti-keradangan tidak selalu ditunjukkan, kerana dalam sesetengah keadaan tidak ada keradangan yang berkaitan, dan penggunaannya tidak diperlukan. Walau bagaimanapun, penyusupan dengan kortikosteroid boleh digunakan.
Untuk membantu dalam pemulihan tendon, penting untuk berehat bersama, elakkan melancarkan sendi, melakukan stretching dan latihan kinesioterapi. Di samping itu, satu teknik yang mempunyai hasil yang baik apabila digunakan dalam rawatan tendinosis adalah terapi gelombang kejutan, di mana peranti memancarkan gelombang bunyi di seluruh badan untuk merangsang pembaikan pelbagai luka dan melegakan keradangan. Fahami bagaimana terapi shockwave dilakukan.
Masa pemulihan berbeza-beza antara 3 dan 6 bulan, bergantung kepada tahap degenerasi tendon dan sama ada rawatan sedang dilakukan seperti yang diarahkan oleh doktor.
Juga belajar bagaimana untuk mengelakkan tendinitis sebelum terdapat perkembangan untuk tendinosis dalam video berikut:
