Haid tidak teratur dicirikan oleh kitaran haid yang tidak mengikuti irama yang sama setiap bulan, menjadikannya sukar untuk mengesan tempoh subur dan tempoh terbaik untuk hamil. Secara umum, haid bervariasi dari 21 hingga 35 hari untuk turun, dan dianggap biasa apabila ia berlaku setiap 28 hari. Berikut adalah cara untuk mengetahui sama ada anda berada dalam masa subur.
Adalah normal untuk haid tidak teratur dalam 2 tahun pertama selepas haid pertama atau dalam tempoh berhampiran menopaus, kerana ia adalah momen variasi hormon. Di samping itu, kitaran yang tidak teratur boleh disebabkan oleh beberapa faktor, dari perubahan diet, tekanan, aktiviti fizikal yang berlebihan, penyakit ginekologi atau perubahan dalam pengeluaran hormon, sebagai contoh.
Oleh itu, jika perubahan dalam kitaran haid diperhatikan, apa yang perlu dilakukan adalah untuk membuat temu janji dengan pakar sakit puan untuk penilaian menyeluruh untuk mengetahui sebab dan memulakan rawatan.
Apa yang boleh membuat haid tidak teratur
Beberapa sebab utama haid yang tidak teratur adalah:
1. Perubahan dalam pil kontraseptif
Penggunaan pil kontraseptif adalah cara praktikal untuk membuat haid tetap, kerana ia meninggalkan tahap hormon yang stabil dan mengikut penggunaan tablet. Apabila menukar jenis kontraseptif, dos atau apabila menggunakannya tidak teratur boleh menjadi variasi dalam tahap hormon, yang mengganggu keturunan haid. Fahami bagaimana ia berfungsi dan bagaimana untuk mengambil pil dengan betul.
Di samping itu, apabila anda berhenti menggunakan pil kontraseptif, haid dikawal oleh pengeluaran hormon pada ovari, yang mungkin berbeza dari wanita ke wanita, dan kitaran mungkin tidak sama seperti ketika menggunakan pil.
2. Perubahan hormon
Perubahan pengeluaran hormon wanita mungkin mengganggu kitaran haid. Sesetengah penyakit yang menyebabkan jenis perubahan ini adalah:
- Sindrom ovarium polikistik;
- Hipotiroidisme;
- Hyperprolactinemia.
Penyakit ini perlu disiasat oleh pakar ginekologi, melalui ujian darah, apabila kitaran haid tidak teratur, terutamanya apabila mereka mengalami kitaran yang sangat lambat.
3. Perubahan makanan
Gangguan makan seperti anoreksia, serta penurunan berat badan yang ketara, boleh menyebabkan ketidakpatuhan haid kerana mereka mengganggu keupayaan menghasilkan hormon ovari, yang merupakan cara badan cuba beradaptasi dengan kekurangan tenaga.
4. Latihan fizikal yang berlebihan
Senaman yang berlebihan, biasa di kalangan atlet, boleh menyebabkan perubahan atau penghentian kitaran haid. Ini berlaku kerana aktiviti fizikal yang kuat membawa kepada pengeluaran hormon, seperti endorfin atau ACTH, contohnya, yang mengganggu kadar haid.
5. penyakit ginekologi
Penyakit ginekologi seperti endometriosis, fibroid rahim, tumor, atau sindrom Asherman, di mana bentuk fibrosis dalam rahim, sebagai contoh, adalah penyakit yang menyebabkan kelainan pada tisu rahim dan boleh menyebabkan pendarahan pada musim atau ketiadaan haid.
7. Tekanan
Tekanan, kecemasan atau pergolakan emosi dapat menjana pengeluaran hormon seperti adrenalin dan kortisol, yang mengganggu fungsi kitaran haid. Ketahui akibat tekanan dan kecemasan kepada badan.
8. Kehamilan dan menyusu
Kehamilan adalah punca kekurangan haid, dijelaskan oleh perubahan hormon yang sengit dalam tempoh ini, dengan tujuan menjana bayi. Selepas penyerahan, semasa menyusu, kekurangan haid tetap berlaku, kerana hormon juga dihasilkan, seperti prolaktin, yang menghalang fungsi ovari dan menghalang kesuburan wanita.
Kemungkinan hamil kerana haid yang tidak teratur
Apabila wanita mempunyai haid yang tidak teratur, ia menjadi lebih sukar untuk mengira tempoh suburnya. Jika dia tidak menggunakan kaedah kontraseptif dan mengekalkan hubungan intim dengan seorang lelaki, dia akan berisiko menjadi hamil. Jika ini bukan keinginan anda, anda harus menggunakan beberapa kaedah kontraseptif.
Sekiranya wanita mahu hamil dan haid yang tidak teratur, apa yang boleh dilakukan ialah membeli ujian ovulasi di farmasi untuk mengetahui sama ada anda atau tidak semasa masa subur anda, jadi anda tahu bila melabur dalam hubungan intim. Ketahui cara mengira tempoh subur, walaupun dengan haid yang tidak teratur.
