Pokok ceri adalah tumbuhan ubat yang daun dan buahnya boleh digunakan untuk membantu merawat pelbagai keadaan seperti jangkitan saluran kencing, arthritis rheumatoid, gout dan bengkak.
Cherry mempunyai beberapa bahan yang penting untuk berfungsi dengan baik badan, seperti flavonoid, tanin, garam kalium dan derivatif silikon, supaya ia dapat mempunyai beberapa faedah.
Faedah utama ceri
Kedua-dua ceri dan ceri mempunyai banyak faedah, yang menjadi 6 utama:
- Memperbaiki kesihatan kardiovaskular: Dengan memiliki bahan antioksidan, ceri mampu melindungi jantung daripada radikal bebas dan meningkatkan kesihatan arteri;
- Insomnia memerangi: Ceri mempunyai bahan yang dikenali sebagai melatonin, yang merupakan hormon yang secara semula jadi dihasilkan oleh tubuh sebagai stimulus untuk tidur. Dalam insomnia hormon ini tidak dihasilkan, dengan teh ceri menjadi sumber semulajadi hormon ini;
- Mengatasi sembelit: Ceri juga mempunyai sifat pencahar, yang boleh meningkatkan kesihatan pencernaan;
- Melegakan tekanan dan mencegah penuaan awal: Ini adalah kerana antioksidan, yang bertanggungjawab untuk memerangi radikal bebas;
- Melegakan sakit otot: Teh ceri kaya dengan flavonoid, yang memudahkan pemulihan otot.
- Peningkatan tenaga: Ceri adalah sumber tenaga yang hebat dengan kehadiran tanin dalam komposisinya, meningkatkan mood dan mood, dan boleh membantu penurunan berat badan.
Oleh itu, teh ceri boleh dimakan untuk memerangi masalah kencing, kembung, tekanan darah tinggi, hyperuricemia, obesiti, selesema dan selsema. Walau bagaimanapun, penggunaan yang berlebihan boleh membawa kepada cirit-birit, kerana ia mempunyai sifat pencahar.
Teh ceri
Teh ceri mempunyai rasa yang sedikit manis dan menjadikannya boleh digunakan buah-buahan masak untuk kegunaan segera atau untuk menyediakan teh dengan daun ceri atau baris.
Bahan-bahan
- Pulpa ceri segar;
- 200ml air;
- Setengah jus lemon;
Cara penyediaan
Campurkan jus pulpa dan lemon dan masukkan air mendidih. Sejukkan sedikit, ketegangan dan kemudian makan
Satu lagi pilihan teh ceri dibuat dengan panggang buah. Untuk ini anda perlu meletakkan daging panggang ceri kering selama kira-kira 1 minggu dan kemudian tambahnya kepada 1L air mendidih, tinggal selama 10 minit. Kemudian anda perlu memasak, biarkan ia sejuk dan makan.
