Inositol adalah suplemen makanan yang boleh mempunyai banyak fungsi dalam tubuh dan boleh digunakan untuk membantu mengekalkan sel-sel yang sihat, mengurangkan tahap kolesterol darah dan juga membantu dalam rawatan diabetes.
Inositol adalah sebatian yang diperoleh daripada metabolisme glukosa yang merupakan sebahagian daripada kumpulan vitamin B, yang boleh didapati dalam pelbagai buah seperti akar, tembikai, yis bir, kuman gandum atau kismis, sebagai contoh.
Di samping itu, suplemen dengan Inositol juga telah digunakan untuk meningkatkan peluang kehamilan pada wanita dengan ovari polikistik.
Petunjuk
Inositol adalah makanan tambahan yang ditunjukkan untuk membantu penyelenggaraan sel-sel yang sihat, untuk mengawal kepekatan ion kalsium dalam sel, untuk membantu merawat kencing manis, mengurangkan tahap kolesterol darah, membakar lemak dan membantu merawat penyakit seperti kemurungan dan bantuan ingatan.
Bagaimana untuk mengambil
Inositol harus diambil seperti yang diarahkan oleh doktor anda, dan dos yang disyorkan mungkin berbeza antara 500 dan 1000 mg sehari.
Kesan Sampingan
Kesan sampingan tidak ditunjukkan dalam tanda-tanda untuk penggunaan suplemen, tetapi jika anda mempunyai sebarang ketidakselesaan atau gejala selepas mengambil suplemen, anda harus berbincang dengan doktor anda.
Contraindications
Inositol dikontraindikasikan untuk pesakit yang mungkin alah kepada mana-mana komponen formula.
