Dalam kehamilan berisiko tinggi adalah penting untuk mengikuti saranan dan garis panduan pakar obstetrik, seperti rehat, diet seimbang atau pengambilan ubat supaya kegusaran berjalan tanpa komplikasi untuk ibu dan bayi. Lihat semua punca yang boleh menyebabkan kehamilan berisiko.
Oleh itu, beberapa langkah berjaga-jaga bahawa wanita mengandung berisiko tinggi semasa mengandung termasuk:
- Lawatan berkala ke pakar obstetrik : Wanita mengandung berisiko tinggi umumnya mempunyai lebih banyak lawatan pranatal supaya pakar obstetrik boleh mengikuti perkembangan kehamilan, mengenal pasti masalah awal dan memulakan rawatan yang sesuai secepat mungkin untuk mengekalkan kesihatan ibu dan bayi. Oleh itu, adalah penting bagi wanita hamil untuk tidak melepaskan janji dan mengikuti semua cadangan yang dicadangkan oleh pakar obstetrik;
- Buat makanan yang sihat: Makanan harus kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, ikan, daging putih seperti ayam dan ayam belanda, dan biji-bijian seperti bijan atau biji bunga matahari. Sebaliknya, wanita mengandung harus mengelakkan makanan goreng, gula-gula, sosej, minuman ringan, kopi atau makanan dengan pemanis tiruan, seperti penyegar cahaya. Ketahui lebih lanjut di: Mengandung kehamilan;
- Jangan mengambil alkohol: alkohol juga meningkatkan risiko kecacatan pada bayi, penghantaran prematur dan pengguguran. Ketahui lebih lanjut di: Alkohol dalam Kehamilan;
- Mematuhi rehat: adalah sangat penting bagi wanita hamil untuk mematuhi rehat, sebaik sahaja pakar obstetrik menunjukkan, sejak rehat, dalam kebanyakan kes, adalah penting untuk mengelakkan bahawa sesetengah penyakit yang mengandung wanita lebih buruk atau bahkan untuk mencegah kemasukan ke hospital atau kemunculan masalah masa depan;
- Mengendalikan berat badan: Wanita mengandung berisiko tinggi tidak boleh mendapatkan berat badan yang lebih tinggi daripada mengesyorkan pakar obstetrik, kerana berat badan berlebihan meningkatkan risiko komplikasi pada ibu, seperti hipertensi dan diabetes dan kecacatan pada bayi, seperti kecacatan jantung. Lihat berapa banyak pound yang anda boleh letakkan: Berapa banyak pound yang boleh saya menaikkan berat kehamilan?
- Ambil ubat-ubatan yang ditetapkan oleh pakar obstetrik: wanita mengandung mesti selalu mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan oleh pakar obstetrik pada masa yang sesuai untuk mengawal masalah kesihatannya;
- Jangan merokok dan elakkan asap rokok yang kerap: rokok meningkatkan risiko keguguran, kelahiran awal dan kecacatan pada bayi, dan meningkatkan risiko komplikasi seperti trombosis. Ketahui lebih lanjut di: Tujuh Sebab Tidak Merokok dalam Kehamilan.
Di samping penjagaan ini, juga penting bagi wanita hamil berisiko tinggi untuk dapat mengenal pasti tanda-tanda preterm buruh, seperti kehadiran pelepasan gelatin, yang mungkin atau mungkin tidak mengandungi kesan darah, karena risiko buruh masa lebih besar dalam kes ini.
