Blueberry adalah buah yang boleh digunakan sebagai tumbuhan ubat untuk membantu menyembuhkan batuk, contohnya.
Nama ilmiahnya ialah Vaccinium myrtillus dan boleh dibeli di kedai produk semula jadi, pasaran dan pasaran bebas.
Apa itu blueberry?
Blueberry berfungsi untuk merawat masalah perut, batuk, cirit-birit, miopia, masalah kencing manis, masalah pundi kencing, keradangan mulut dan laring, hiperglisemia dan urat varikos.
Sifat blueberry
Sifat blueberry termasuk perangsang, antibakteria, antidiarrheal, perangsang tekanan darah, tindakan hypoglycemic dan tonik.
Cara menggunakan blueberry
Blueberry boleh digunakan dalam bentuk buah, jus atau teh.
- Teh Blueberry: Masukkan 1 hingga 2 sudu teh beri blueberry kering dalam semangkuk air dan rebus selama 10 minit. Tekan dan minum untuk diikuti.
Kesan Sampingan Blueberry
Kesan sampingan blueberry termasuk gastritis dan ulser gastroduodenal apabila digunakan secara berlebihan.
Kontraindikasi blueberry
Blueberry dikontraindikasikan untuk wanita hamil, bayi dan pesakit gastritis gastritis atau ulser.
Maklumat Pemakanan Blueberry
| Komponen | Kuantiti dalam 100 g blueberry |
| Tenaga | 56 kalori |
| Air | 84.3 g |
| Protein | 0.68 g |
| Lemak | 3.43 g |
| Karbohidrat | 14.1 g |
| Serat | 2.70 g |
| Vitamin C | 12.8 mg |
| Vitamin A | 10 mcg |
| Kalium | 89 mg |
| Perlawanan | 10 mg |
