Mengambil ubat rumah untuk selulit adalah cara terbaik untuk menambah rawatan yang boleh dilakukan melalui makan, mengamalkan senaman fizikal dan menggunakan peralatan kosmetik.
Teh berfungsi dengan membersihkan dan membersihkan badan, dan harus dimakan setiap hari, tanpa menambah gula. Jumlah yang disyorkan berbeza-beza, tetapi boleh sampai 2 liter sehari. Untuk tidak merasakan sakit, adalah mungkin untuk mencampur herba ini dalam kepekatan yang berbeza.
1. Teh dengan topi kulit
Penyelesaian rumah yang sangat baik untuk selulit adalah teh kulit-topi, kerana tumbuhan ubat ini mempunyai ciri-ciri diuretik, depuratif dan julap yang boleh membantu melawan pengekalan cecair yang berkaitan dengan selulit.
Bahan-bahan
- 1 sudu daun kering topi kulit
- 1 cawan air mendidih
Cara penyediaan
Tambahkan daun topi kulit ke air mendidih dan biarkan selama 10 minit. Tekan dan minum untuk diikuti. Ambil teh ini 3 kali sehari antara makan.
2. Teh chestnut India
Penyembuhan rumah yang baik untuk selulit adalah untuk mengambil teh mentega India kerana ia kaya dengan escin, unsur yang sangat berkesan terhadap selulit.
Bahan-bahan
- 30 g daun jambu India
- 1 liter air mendidih
Cara penyediaan
Masukkan chestnut kuda dalam 1 liter air mendidih dan biarkan selama 20 minit. Kemudian ketegangan dan minum sekurang-kurangnya 3 cawan teh ini setiap hari.
Ekstrak kering chestnut kuda juga ditunjukkan dalam perjuangan melawan selulit, yang lebih pekat. Dalam kes ini, dianjurkan untuk mengambil 250 hingga 300 mg, 1 atau 2 kali sehari selama 6 bulan.
3. Teh Horsetail
Satu lagi ubat rumah yang baik untuk selulit, adalah untuk mengambil teh disiapkan dengan horsetail, kerana ia meningkatkan frekuensi kencing, yang berkesan terhadap pengekalan cecair.
Bahan-bahan
- 180 ml air bersama-sama
- 1 sudu kering daun ekor kuda
Cara penyediaan
Rebus air bersama herba selama 5 minit. Kemudian mari berdiri selama 5 minit. Tapis dan minum teh masih hangat. Minum 4 kali sehari.
4. Teh Hijau
Teh hijau mempunyai catechin perlembagaannya, yang sangat bagus untuk memerangi pengekalan cecair akibat kesan pengalirannya.
Bahan-bahan
- 1 cawan air
- 1 sudu teh hijau
Cara penyediaan
Masukkan daun teh hijau dalam air rebus dan biarkan selama 10 minit. Coar, tambah dan minum 750ml setiap hari sepanjang hari, sebaik-baiknya tanpa gula. Lihat lebih banyak faedah teh ini.
5. Urut dengan garam
Urut dengan garam merangsang peredaran darah, meningkatkan saliran limfa, sehingga mengurangkan selulit.
Untuk melakukan urutan ini, anda perlu terlebih dahulu mengambil mandi hangat. Kemudian, dengan sebilangan garam laut, urut punggung dan paha selama kira-kira 2 minit dan selepas itu, berikan air suam, berakhir dengan air sejuk. Ketahui lebih lanjut mengenai petua urut untuk selulit.
6. Jus buah
Jus anti selulit adalah dengan melon, blackberry dan pudina, kerana makanan ini adalah diuretik, membantu menghilangkan cecair dan toksin yang berlebihan dari badan, yang menyebabkan selulit.
Bahan-bahan
- 1/2 melon
- 1/2 cawan raspberi
- 1/2 cawan hitam
- 1 gelas air
- serbuk halia
- 1 sudu daun pudina segar
Cara penyediaan
Pukul semua bahan dalam pengisar dan minum tidak lama lagi, kerana 20 minit selepas jus disediakan, ia kehilangan sifatnya.
Buah-buahan ini boleh ditukar untuk orang lain yang diuretik, iaitu, yang membantu untuk menghapuskan cecair, untuk mengurangkan selulit. Lihat senarai lengkap makanan diuretik.
