Shatavari adalah tumbuhan ubatan yang boleh digunakan sebagai tonik bagi lelaki dan wanita, yang dikenali dengan sifatnya yang membantu merawat masalah yang berkaitan dengan sistem pembiakan, meningkatkan kesuburan dan vitalitas serta meningkatkan pengeluaran susu ibu.
Tumbuhan ini juga boleh dikenali sebagai tumbuhan kesuburan dan namanya saintifik adalah Asparagus racemosus .
Apa yang digunakan oleh Shatavari?
Tumbuhan perubatan ini boleh digunakan untuk tujuan yang berlainan, termasuk:
- Meningkatkan kesuburan dan kecergasan badan dan sistem pembiakan;
- Meningkatkan pengeluaran susu dalam wanita menyusui;
- Membantu demam yang lebih rendah;
- Ia adalah antioksidan yang membantu mencegah penuaan pramatang kulit dan meningkatkan umur panjang;
- Ia meningkatkan imuniti dan membantu melawan penyakit dan keradangan;
- Memperbaiki fungsi mental;
- Ia mengurangkan pengeluaran asid dengan membantu merawat ulser dalam perut dan duodenum dan meningkatkan pencernaan yang buruk;
- Melegakan gas usus dan cirit-birit;
- Mengurangkan tahap gula darah dengan membantu merawat kencing manis;
- Membantu menghilangkan pembengkakan dengan meningkatkan pengeluaran air kencing;
- Ia mengurangkan batuk dan melengkapkan rawatan bronkitis.
Di samping itu, kilang ubat ini boleh digunakan untuk merawat masalah yang berkaitan dengan sistem saraf pusat, yang mempunyai aktiviti menenangkan dan anti-tekanan.
Sifat-sifat Shatavari
Ciri-ciri Shatavari termasuk antioksidan, antioksidan, menenangkan dan anti-tekanan, anti-radang, anti-diabetes tindakan yang merawat cirit-birit dan meningkatkan sistem imun.
Di samping itu, akar tumbuhan ini juga mempunyai tindakan afrodisiak, diuretik, antiseptik, tonik yang mengurangkan gas usus dan meningkatkan pengeluaran susu ibu.
Cara Penggunaan
Tumbuhan ini boleh didapati dengan mudah di kedai dalam talian, kedai herba atau kedai produk semula jadi dalam bentuk serbuk pekat atau kapsul, yang mengandungi ekstrak kering dari akar tumbuhan. Serbuk atau ekstrak kering tumbuhan itu dapat dengan mudah ditambahkan ke air, jus atau yogurt untuk memudahkan pengambilannya.
Ia biasanya disyorkan untuk mengambil suplemen ini 2 hingga 3 kali sehari pada waktu makan mengikut garis panduan yang digariskan oleh pengilang produk.
