Pengekalan cecair adalah pengumpulan cairan yang tidak normal dalam tisu badan, yang lebih kerap berlaku pada wanita semasa haid atau kehamilan.
Pengekalan cecair paling sering dilihat pada muka, kaki dan belakang, menyebabkan pembengkakan bahagian yang terkena tubuh dan mengurangkan jumlah air kencing.
Individu yang mempunyai simptom pengekalan cecair harus mencari pengamal umum untuk melakukan ujian, seperti ujian darah, dan mengenal pasti punca.
Punca pengekalan cecair
Penyebab utama pengekalan cecair adalah:
- Pengambilan garam yang semakin meningkat;
- Tempoh perubahan hormon yang hebat;
- Masalah buah pinggang;
- Penyakit hati;
- Masalah jantung;
- Perubahan fungsi tiroid.
Bergantung kepada punca pengekalan cecair, mungkin perlu berunding dengan pakar perubatan untuk memulakan rawatan yang sesuai.
Bagaimana untuk Menghapuskan Pengekalan Bendalir
Untuk menghapuskan pengekalan cecair pesakit hendaklah:
- Minum kira-kira 2 liter air setiap hari, untuk memudahkan fungsi buah pinggang;
- Melakukan latihan tetap sekurang-kurangnya 30 minit sehari;
- Elakkan makan makanan tinggi garam;
- Pakai stok elastik pada siang hari;
- Elakkan berdiri terlalu lama, duduk atau kaki diseberang;
- Naikkan kaki anda pada penghujung hari.
Lihat tip lain:
Apabila individu tidak dapat menghapuskan pengekalan cecair, mungkin perlu menggunakan ubat diuretik, seperti Furosemide, atau merawat masalah yang mendasari.
Walau bagaimanapun, satu lagi pilihan yang baik untuk menghentikan pengekalan cecair adalah penggunaan saliran limfa, yang terdiri daripada urut oleh ahli terapi yang membawa cecair yang berlebihan ke dalam saluran limfa.
Pengekalan cecair pada kehamilan
Pengekalan cairan pada kehamilan adalah gejala biasa, karena selama kehamilan ada peningkatan produksi hormon relaxin yang menyebabkan dilatasi pada pembuluh darah. Oleh itu, pengumpulan cecair yang lebih besar, terutamanya di kaki wanita hamil, dibenarkan.
Untuk mengelakkan pengekalan cecair semasa kehamilan, wanita harus berehat banyak pada siang hari, melakukan senaman secara tetap dengan kakinya dan mengangkat kakinya pada waktu malam.
Lihat juga:
- Home Remedy for Retention Fluid
- Apple untuk pengekalan cecair
- Pengekalan cecair, apa yang perlu dilakukan
