Susu dilontar, yang dikenali secara saintifik untuk menguatkan payudara, biasanya berlaku apabila terdapat pengosongan dada yang tidak lengkap, jadi rawatan rumah yang baik untuk payudara telanjang adalah untuk meletakkan bayi menghisap setiap dua hingga tiga jam. Oleh itu, adalah mungkin untuk mengeluarkan susu yang berlebihan yang dihasilkan, meninggalkan payudara kurang keras, penuh dan berat. Pilihan lain adalah menggunakan pam susu selepas menyusukan bayi, jika anda tidak mempunyai cukup nyusu untuk mengosongkan payudara.
Walau bagaimanapun, jika tidak mungkin menyusui kerana kesakitan, terdapat rawatan rumah yang lain yang boleh dilakukan terlebih dahulu:
1. Masukkan kompres panas pada payudara
Memampatkan panas membantu melebarkan kelenjar susu mamalia untuk menjadikannya mudah untuk mengeluarkan susu yang dihasilkan lebih berlebihan. Oleh itu, pemampatan boleh diletakkan 10 hingga 20 minit sebelum menyusu, sebagai contoh, memudahkan penghantaran susu dan melegakan kesakitan semasa menyusu.
Di dalam farmasi, terdapat juga cakera haba seperti Nuk atau Philips Avent yang membantu merangsang aliran susu sebelum menyusu, tetapi kompres panas juga banyak membantu.
2. Lakukan urutan pekeliling pada payudara
Urut payudara membantu membawa susu melalui saluran sinus dan oleh itu juga memudahkan bayi membuang susu yang berlebihan dari payudara. Urut perlu dilakukan dengan pergerakan pekeliling, secara menegak dan ke arah puting. Lihatlah dengan lebih dekat teknik mengurutkan payudara sinewy.
Teknik ini juga boleh digunakan bersama-sama dengan pemampatan hangat kerana ia akan menjadi lebih mudah untuk mengurut kawasan tersebut. Oleh itu, apabila berpakaian bermula sejuk, ia harus dikeluarkan dari payudara dan urut. Kemudian kompres panas panas boleh dipakai jika payudara terlalu keras.
3. Gunakan bombinhas untuk mengambil susu
Menggunakan pam susu atau tangan untuk mengeluarkan susu yang berlebihan selepas penyusuan bayi membantu memastikan susu tidak menjadi keras di dalam saluran payudara. Walau bagaimanapun, susu tidak boleh ditanam pada semua penyusuan, kerana pengeluaran susu boleh meningkat.
Sekiranya bayi mengalami kesukaran menangkap puting susu kerana bengkak dan mengetatkan payudara, anda juga boleh mengeluarkan sedikit susu terlebih dahulu untuk mengurangkan cengkaman bayi dan mengelakkan merosakkan puting.
4. Sapukan pemampat sejuk selepas makan
Selepas bayi menyusu dan selepas mengeluarkan susu yang berlebihan, pemampatan sejuk boleh digunakan pada payudara untuk mengurangkan keradangan dan bengkak.
Dengan terus menyusu, pembengkakan payudara selalunya akan hilang secara semula jadi. Lihat juga bagaimana untuk mencegah pembengkakan payudara.
