Terdapat beberapa teh dan jus yang berfungsi hebat dan juga remedi rumah untuk melegakan gejala hati berlemak, terutamanya apabila digunakan untuk menyelesaikan rawatan perubatan.
Walau bagaimanapun, juga penting untuk makan diet yang betul dan mengamalkan senaman yang kerap, kerana mereka adalah dua langkah paling penting dalam merawat hati berlemak. Diet untuk lemak di dalam hati termasuk makan makanan dengan sedikit atau tidak lemak dan tiada gula dan mengelakkan makanan seperti makanan goreng, gula-gula, makanan berlemak seperti makanan segera.
Ketahui lebih lanjut mengenai bagaimana untuk membuat diet terbaik untuk hati berlemak.
1. Teh Thistle
Satu ubat rumah yang hebat untuk lemak di dalam hati adalah teh thistle-marian, kerana tumbuhan ini mengandungi sifat-sifat astringen, pencernaan dan pemilihan selera makan yang melegakan gejala lemak hati seperti kehilangan selera makan, mual dan muntah.
Bahan-bahan
- 2 sudu benih thistle
- 2 cawan air
Cara penyediaan
Letakkan air mendidih dan kemudian direbus, tambah biji thistle. Biarkan selama 15 minit, ketegangan dan minum 30 minit sebelum makan.
Penyembuhan di rumah untuk lemak di dalam hati hanya boleh menambah rawatan untuk lemak di hati yang harus dilakukan dengan diet, senaman, tidak merokok dan tidak meminum minuman keras.
2. Melon dan jus pudina
Mint adalah tumbuhan ubat yang digunakan secara meluas untuk pelbagai masalah, tetapi sangat baik untuk merawat masalah pencernaan. Ia mempunyai bahan-bahan yang pahit yang membantu merangsang kesihatan hati dan pundi hempedu, melegakan gejala seperti rasa mual dan sensasi perut bengkak.
Di samping itu, apabila ditambah dalam tembikai, ia menghasilkan jus yang sangat menyegarkan dan lazat yang boleh menggantikan pembuatan teh, contohnya.
Bahan-bahan
- ¼ melon;
- 1 genggam mint.
Cara penyediaan
Tambahkan bahan-bahan dalam pengisar dan pukul sehingga licin dan dengan kepingan kecil pudina. Sekiranya perlu, tambahkan sedikit air supaya jus lebih cair. Akhirnya, minum jus yang baru disediakan.
3. Alforva Tea
Alforva, juga dikenali sebagai rumput Yunani, mengandungi asid amino, yang dikenali sebagai 4-hydroxy-isoleucine, yang membolehkan menurunkan nilai-nilai glukosa, kolesterol dan trigliserida dalam darah. Oleh itu, adalah mungkin untuk meningkatkan kesan rawatan perubatan dengan melegakan gejala dengan lebih cepat.
Bahan-bahan
- 25 gram benih alforva
Cara penyediaan
Sembur benih di dalam blender atau beli benih yang telah disemburkan. Kemudian masukkannya dalam jus, sup atau salad sepanjang hari.
Tumbuhan ini tidak boleh digunakan oleh wanita hamil atau wanita yang menyusu.
4. Teh Ispagula
Kulit tanaman ispagula mengandungi sifat-sifat yang dapat menurunkan kadar kolesterol darah dan mengawal jumlah lemak dalam tubuh. Dengan cara ini, ia mengelakkan peningkatan lemak di hati, terutamanya apabila dikaitkan dengan diet seimbang dan amalan senaman fizikal.
Bahan-bahan
- 10 gram kot ispagula;
- 1 cawan air mendidih.
Cara penyediaan
Tambah bahan dan biarkan selama kira-kira 10 minit. Kemudian ketegangan dan minum campuran sehingga 2 kali sehari. Teh ini harus dielakkan oleh orang yang mengalami sembelit atau mengalami masalah usus radang, seperti diverticulitis atau penyakit Crohn, sebagai contoh.
Mengambil diet detoks selama 2 hingga 3 hari juga boleh membantu hati pulih lebih cepat. Tonton video berikut dan lihat bagaimana untuk melakukan diet ini:
