Selalunya di bilik mandi untuk kencing biasanya merupakan gejala biasa, terutamanya apabila anda minum banyak cecair pada siang hari. Walau bagaimanapun, apabila timbul tanpa penjelasan ia boleh menjadi tanda beberapa masalah kesihatan seperti jangkitan saluran kencing, kencing manis atau pembesaran prostat pada lelaki.
Poliuria adalah nama saintifik untuk air kencing berlebihan yang berlaku apabila anda menghilangkan lebih daripada 3 liter kencing dalam masa 24 jam. Ia adalah lebih biasa bagi orang untuk pergi ke bilik mandi sering untuk melakukan sedikit kencing daripada orang yang sebenarnya melakukan banyak air kencing sehari. Untuk membersihkan keraguan ini dan dapat mengenal pasti jika orang itu benar-benar dihapuskan, doktor boleh meminta ujian air kencing 24 jam.
1. Minum banyak air, kopi, atau alkohol
Apabila minum terlalu banyak air, semua air akan dihilangkan melalui air kencing dan oleh itu jumlah dan kekerapannya dijangka meningkat, hanya respon biasa organisma. Ini juga boleh berlaku selepas memakan makanan yang tinggi di dalam air atau selepas pengambilan makanan yang kaya dengan garam atau natrium seperti ham, mortadella atau cip.
Juga, minum terlalu banyak kopi atau makanan lain yang mengandungi kafein seperti teh hitam, coklat dan teh matte juga boleh meningkatkan frekuensi kencing kerana selain mempunyai air, kafein adalah diuretik semula jadi. Satu lagi sumber diuretik ialah minuman beralkohol yang bukan pilihan yang baik untuk diambil apabila anda haus kerana ia tidak melembapkan tetapi sebaliknya dehidrasi.
2. Ambil diuretik
Banyak air kencing boleh disebabkan oleh mengambil diuretik seperti Furosemide atau Aldactone yang boleh digunakan untuk mengawal masalah kesihatan seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan juga penurunan berat badan.
3. Infeksi saluran kencing
Kekerapan kencing yang meningkat mungkin disebabkan oleh jangkitan saluran kencing apabila gejala lain seperti sakit atau pembakaran kencing ada dan diperlukan pembuangan air kencing. Tanda satu lagi ciri adalah apabila orang bergegas ke bilik mandi kerana dia perlu kencing dan ketika dia sampai di sana, dia tidak mempunyai banyak air kencing seperti yang diharapkannya. Ketahui cara untuk merawat jangkitan saluran kencing atau jika anda lebih suka menonton video:
4. Diabetes
Keperluan untuk buang air kecil sepanjang masa juga boleh berlaku kerana terlalu banyak gula dalam darah, menyebabkan diabetes tidak terkawal. Dua jenis diabetes boleh menyebabkan kencing kerap, diabetes insipidus dan diabetes mellitus dan dalam kes-kes ini selalu ada peningkatan dalam gula darah badan cuba untuk menghapuskan kelebihan ini melalui air kencing. Lihat pilihan ubat rumah untuk mengawal kencing manis untuk menjaga kawalan glukosa, dengan itu memastikan tidur malam yang lebih baik.
5. Inkontinensia kencing
Inkontinensia kencing akan berlaku apabila anda tidak dapat menahan air kencing anda, jadi anda juga tidak dapat mengawal keinginan anda sehingga anda sampai ke bilik mandi, membasahi pakaian anda. Walaupun ia juga boleh berlaku pada lelaki, inkontinensinya lebih sering berlaku pada wanita, terutamanya semasa hamil atau selepas menopause. Lihat lebih lanjut mengenai masalah ini dan bagaimana untuk menanganinya.
6. Peningkatan prostat
Peningkatan prostat juga membawa kepada peningkatan keinginan untuk buang air kencing dan biasa berlaku pada lelaki berusia lebih 45 tahun. Salah satu daripada tanda-tanda kecurigaan adalah untuk bangun untuk kencing sepanjang malam, sekurang-kurangnya 2 kali, terutama jika ini bukan tabiat. Ketahui punca dan bagaimana merawat prostat yang diperbesarkan.
Oleh itu, jika anda mengesyaki anda mempunyai masalah kesihatan, anda harus membuat temujanji dengan pengamal umum untuk ujian air kencing dan darah untuk dapat mengenal pasti punca gejala ini dan rawatan yang paling sesuai.
Ketahui apa perubahan kencing lain yang mungkin menunjukkan:
- Punca dan Rawatan untuk Hemoglobin dalam Urine
- Air kencing gelap: Ketahui punca utama dan apa yang perlu dilakukan
- Penyebab utama air kencing dengan buih
