Teh biji tembikai adalah ubat rumah yang hebat untuk penghidap hipertensi kerana biji tembikai mempunyai sifat vasodilatori yang menurunkan tekanan darah dan meningkatkan peredaran.
Selain teh, anda juga boleh mengambil semangka dalam irisan sebagai pencuci mulut, contohnya, kerana semangka mengandung L-citrulina, yang merupakan bahan yang mampu mengawal tekanan.
Bahan-bahan
- 2 sudu biji tembikai
- 500 ml air
Cara penyediaan
Masukkan biji tembikai dalam bekas dengan air mendidih dan tutup sehingga teh hangat. Teh perlu diminum dan mabuk beberapa kali sehari.
Teh ini untuk tekanan darah tinggi hanya perlu menyelesaikan rawatan untuk hipertensi yang boleh dilakukan dengan perubahan diet seperti garam dan lemak diet yang tidak baik, amalan senaman secara fizikal seperti 30 minit berjalan kaki setiap hari dan pengambilan ubat tekanan darah tinggi jika perlu, seperti Lisinopril, sebagai contoh.
Lihat cara buatan sendiri yang lain untuk menurunkan tekanan ke atas:
- Home remedi untuk tekanan darah tinggi
- 5 Tips Mengendalikan Tekanan Darah Tinggi
