Apabila diputuskan untuk menghentikan penggunaan kontraseptif, terdapat beberapa perubahan dalam tubuh wanita, seperti kehilangan atau peningkatan berat badan, menunda haid, memburuk-burukkan kolik dan gejala PMS, dan, tentu saja, meningkatkan risiko kehamilan, yang berlaku kerana badan perlu dibaca semula kepada perubahan hormon.
Kontraseptif boleh dihentikan pada bila-bila masa, tetapi lebih baik apabila kadbod selesai, untuk mengawal kitaran yang lebih baik. Kesan-kesan ini mula dirasakan kira-kira 2 minggu selepas penggantungan ubat itu, apabila tubuh menganggap kekurangan hormon tiruan dan mula menghasilkannya secara semulajadi, tetapi ini boleh berubah mengikut setiap wanita dan jenis kontraseptif digunakan.
Oleh itu, kesan utama penggantungan kontraseptif adalah:
1. Berat perubahan
Adalah diketahui bahawa bahan-bahan dalam ubat ini dapat menyebabkan pengekalan cairan, dengan intensitas yang bervariasi sesuai dengan setiap jenis, sehingga biasa untuk menurunkan berat badan sedikit setelah berhenti. Sebaliknya, bagaimana untuk menghentikan kontrasepsi boleh menyebabkan ayunan yang lebih besar dalam mood wanita, peningkatan berat badan juga berlaku disebabkan peningkatan selera makan, aktiviti fizikal dan keinginan untuk gula-gula.
Apa yang perlu dilakukan : Pertaruhan terbaik adalah untuk makan sihat, kaya dengan kalsium, vitamin B6 dan magnesium, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, sayur-sayuran, ikan dan bijirin yang membantu badan mengimbangi tahap hormon dan menghilangkan toksin, yang semakin memburuk pengekalan cecair dan kesunyian. Melakukan aktiviti fizikal adalah penting untuk meningkatkan peredaran, membakar lemak dan mengendalikan selera makan.
2. Deregulasi haid
Dengan menghentikan penggunaan kontrasepsi, ovari perlu menghasilkan semula hormon mereka, dan sebagai tambahan mengambil masa, mereka tidak tepat dan tetap seperti penggunaan ubat-ubatan.
Apa yang perlu dilakukan : Perubahan beberapa hari biasanya normal, tetapi jika mereka sangat sengit, sehingga tetap 2 bulan tanpa haid, atau menstruasi 3 kali sebulan, misalnya, berunding dengan pakar ginekologi anda untuk tahap hormon dan fungsi ovari. Salah satu tip adalah untuk sentiasa memerhatikan tarikh haid dan berapa lama ia berlaku, untuk mengetahui bagaimana irama kitaran anda berfungsi.
3. Peningkatan kejang haid
Apabila kita menstruasi secara semula jadi, tanpa tindakan kesan ubat, tisu rahim menjadi lebih tebal, yang merupakan persiapan untuk kehamilan yang mungkin menyebabkan aliran kolik dan darah semakin teruk semasa haid.
Apa yang perlu dilakukan : Mengambil anti-radang, seperti ibuprofen atau asid mefenamik, untuk melegakan simptom kolik, selain membuat air suam dalam perut atau kawasan lumbar, boleh melegakan kolik. Semak beberapa tips untuk mengurangkan kekejangan haid.
4. PMS dan perubahan mood
Sebagai hormon wanita yang dihasilkan secara semulajadi di ovari mempunyai variasi yang lebih sengit dan mendadak pada bulan itu, apabila kontraseptif diambil, semakin teruk PMS adalah lebih biasa, dengan kerengsaan, kesedihan, impulsif, perubahan tidur dan sakit kepala.
Apa yang perlu dilakukan : Untuk melegakan gejala-gejala PMS, anda harus memberi tumpuan kepada makanan yang menenangkan seperti jus buah semangat, teh chamomile, coklat pahit 1, dan relaksasi, meditasi dan latihan regangan. Semak lebih banyak petua mengenai bagaimana untuk memerangi gejala utama PMS.
5. Perubahan kulit
Kebanyakan pil menurunkan pengeluaran testosteron, meninggalkan kulit yang bersih, kering, dan tidak terhalang, jadi apabila kita berhenti menggunakan kontraseptif, sangat biasa bagi kulit untuk mendapatkan lebih banyak minyak dan jerawat. Sesetengah jenis kontraseptif, bagaimanapun, mungkin mempunyai komposisi yang berbeza, jadi kesannya mungkin sebaliknya.
Apa yang perlu dilakukan : Untuk memerangi kesederhanaan kulit, anda boleh menggunakan beberapa losyen atau sabun astringen yang dibeli dari farmasi, dan gunakan 1 atau 2 kali sehari. Tetapi apabila pembentukan jerawat lebih sengit, adalah perlu untuk pergi ke pakar dermatologi untuk panduan mengenai penggunaan krim yang lebih khusus, seperti benzoyl peroksida atau adapalene, sebagai contoh.
6. Peningkatan rambut dan libido
Kerana banyak kontraseptif menghadkan pengeluaran hormon, termasuk testosteron, adalah biasa bahawa, apabila kita berhenti menggunakannya, pengeluaran mereka kembali ke alam semula jadi dan mungkin timbul lebih banyak rambut yang tidak diingini, sedikit suara yang lebih tebal, dan peningkatan kehendak kenalan intim
Apa yang perlu dilakukan : Oleh kerana hormon ini semula jadi kepada tubuh, kita mesti menerimanya dan lebih memahami bagaimana tubuh kita berfungsi secara semula jadi, selain bercakap dengan rakan kongsi mengenai perubahan ini. Walaupun rambut yang tidak diingini dapat melakukan kerja yang lebih sedikit, ia dapat diselesaikan dengan teknik penyingkiran rambut atau pelunturan. Mengambil teh peppermint dan marigold adalah tip yang baik untuk rawatan semula jadi rambut berlebihan.
7. Peningkatan jumlah rembesan intim
Adalah biasa bagi seorang wanita untuk merasakan bahawa ada kelembapan yang lebih besar di rantau intim, baik di hari ke hari dan hubungan intim, yang merupakan sebahagian daripada pengeluaran semula jadi estrogen yang lebih besar.
Apa yang perlu dilakukan : Rembesan jenis ini semulajadi, dan menunjukkan bahawa ovari berfungsi dengan baik. Adalah penting untuk menukar seluar setiap mandi untuk menjaga kebersihan dan menghalang percambahan mikroorganisma di rantau ini.
Berapa lamakah masa untuk hamil?
Masa wanita itu menyesuaikan diri dengan ketiadaan hormon kontraseptif boleh berubah-ubah, biasanya antara beberapa hari hingga 1 tahun, terutama jika ubat telah digunakan selama bertahun-tahun. Kontraseptif yang boleh disuntik, kerana ia mengandungi tahap hormon yang lebih tinggi, boleh menyebabkan kelewatan yang lebih besar untuk ovari dan uterus untuk membolehkan kehamilan, tetapi semuanya bergantung kepada keupayaan setiap organisma untuk menghilangkan bahan buatan dari badan dan menghasilkan semula mereka sendiri.
Terdapat makanan yang dapat membantu tubuh menghasilkan hormon dan nutriennya sendiri, dan menghilangkan kesan-kesan tiruan kontrasepsi, terutama yang kaya zink, vitamin B6, A, C, E dan omega-3 seperti telur, ikan, brokoli, oat, quinoa, gandum, biji bunga matahari dan alpukat, sebagai contoh. Ketahui lebih lanjut mengenai peningkatan kesuburan dengan makanan.
