Sirap kentang yacon boleh digunakan untuk menurunkan berat badan kerana ia adalah rendah kalori dan lemak dan tinggi serat, meningkatkan kenyang dan membantu menurunkan selera makan kerana ia menyebabkan individu mengambil lebih banyak masa untuk merasa lapar.
Di samping itu, sirap kentang yacon adalah pilihan yang tepat untuk pesakit kencing manis kerana ia membantu mengawal paras gula darah.
Sirap kentang yacon boleh dibeli di kedai makanan kesihatan atau internet.
Faedah Yacon Potato Syrup untuk Kurangkan Berat
Manfaat sirap kentang yacon termasuk:
- Berat badan;
- Mengatur usus;
- Mengawal kencing manis;
- Tahap kolesterol darah yang rendah.
Kerana sirap yacon kentang membantu mengawal kencing manis dan kolesterol, ia juga ditunjukkan untuk mencegah penyakit kardiovaskular.
Cara menggunakan sirap kentang yacon untuk mengurangkan berat badan
Cara menggunakan sirap slimming kentang yacon adalah untuk mengambil 15 hingga 25 gram sirap setiap hari, yang sesuai dengan 1 hingga 2 sendok teh sirap sebelum sarapan pagi, makan tengah hari, dan makan malam.
Sirap yacon kentang boleh ditambah kepada yogurt, jus, bubur, granola atau vitamin buah, contohnya.
Harga sirap kentang yacon untuk mengurangkan berat badan
Harga sirap kentang yacon bervariasi antara 18 dan 100 reais.
Kesan Sampingan Yacon Potato Syrup untuk Kurangkan Berat
Penggunaan kelebihan sirap kentang yacon boleh menyebabkan gas, cirit-birit, mual dan ketidakselesaan pencernaan.
Lihat juga:
- Jus yacon kentang untuk diabetes
- Kentang dengan yacon
