Beberapa pilihan ubat rumah yang baik untuk mencegah perkembangan strok adalah penggunaan artichoke dan terung kerana ia mengandungi sifat-sifat yang menghalang darah menjadi terlalu tebal dan membentuk bekuan yang meningkatkan risiko mengalami stroke atau serangan jantung, contohnya.
Selain ubat-ubatan ini, tips lain yang baik adalah:
- Elakkan penggunaan makanan yang tinggi lemak;
- Amalkan aktiviti fizikal dengan kerap;
- Meningkatkan penggunaan buah-buahan yang kaya dengan vitamin C, seperti nanas, acerola, mentega.
Petua ini penting untuk memastikan aliran darah lebih mudah dan risiko penyumbatan arteri berkurang.
Ubat buatan sendiri dengan artichoke
Pengambilan artichoke secara berkala membantu menurunkan kolesterol darah, yang merupakan salah satu sebab utama strok. Oleh itu, teh dari tumbuhan ini juga boleh digunakan untuk mengurangkan risiko masalah yang serius.
Artichoke juga boleh dimakan dimasak atau dalam bentuk kapsul dalam makanan utama.
Bahan-bahan
- 2 hingga 4 g daun artichoke cincang
- 1 cawan air
Cara penyediaan
Masukkan bahan-bahan dan rebus selama 5 minit dengan api yang rendah. Kemudian letakkan api, biarkan ia meleleh dan ketegangan. Ambil 3 cawan teh ini setiap hari.
Ubat buatan sendiri dengan terung
Pengambilan air terung setiap hari membantu memerangi kolesterol darah, yang meningkatkan risiko strok.
Bahan-bahan
- 1 terung
- 1 liter air
Cara penyediaan
Kupas terung dan rendam di dalam air sepanjang malam. Pada waktu pagi, pukul segala-galanya dalam pengisar, terikan dan minum pada hari ini air terung, tanpa menambah gula.
