Satu ubat yang baik untuk merendahkan kolesterol adalah jus bawang putih dengan acerola dan alpukat kerana ia mengandungi sifat-sifat yang membantu menghalang berlebihan kolesterol yang buruk dan mencegah penyakit kardiovaskular.
Di samping itu, acerola kaya dengan antioksidan kerana vitamin C, mengelakkan kesan negatif kolesterol di bawah tubuh pesakit.
Penyelesaian kolesterol semulajadi ini tidak boleh menggantikan rawatan perubatan, hanya berfungsi sebagai bantuan dalam mengawal kolesterol tinggi.
Bahan-bahan
- 3 ulas bawang putih
- 100 g pulpa acerola
- ½ alpukat
- 2 gelas air
Cara penyediaan
Letakkan bahan-bahan dalam pengisar dan pukul sehingga campuran homogen diperolehi. Ambil sehingga 2 kali sehari selepas makan tengahari dan makan malam.
Selain ubat penurun kolesterol semulajadi, pesakit harus menjalani diet dan senaman yang seimbang dengan kerap.
Lihat cara lain untuk mengelakkan kolesterol tinggi dalam: Cara Menurunkan Kolesterol.
