Merasakan kontraksi semasa kehamilan adalah normal selagi ini adalah sporadis dan berkurang dengan rehat. Dalam kes ini, jenis pengecutan ini adalah latihan badan, seolah-olah itu adalah "ujian" badan untuk masa bersalin.
Biasanya kontraksi latihan ini bermula selepas 20 minggu kehamilan dan tidak begitu kuat dan boleh dikelirukan dengan kekejangan haid. Penguncupan ini tidak membimbangkan jika mereka tidak tetap, tidak terlalu kuat.
Tanda-tanda kontraksi semasa kehamilan
Tanda-tanda kontraksi semasa kehamilan:
- Sakit di perut bahagian bawah, seolah-olah ia adalah kejang haid yang lebih kuat daripada biasa;
- Sakit dalam bentuk jahitan di kawasan faraj atau bahagian bawah belakang, seolah-olah ia adalah masalah buah pinggang;
- Perut menjadi sangat keras semasa penguncupan, yang berlangsung paling banyak 1 minit pada satu masa.
Kontraksi ini boleh timbul beberapa kali pada siang hari dan pada waktu malam, dan semakin dekat ke akhir kehamilan, semakin kerap dan kuat mereka menjadi.
Bagaimana untuk melegakan kontraksi semasa kehamilan
Untuk mengurangkan ketidakselesaan penguncupan pada kehamilan, dinasihatkan bahawa wanita itu:
- Hentikan apa yang anda lakukan dan
- Bernafas secara perlahan dan mendalam, hanya menumpukan pada pernafasan.
Sesetengah wanita melaporkan bahawa berjalan perlahan-lahan membantu mengurangkan rasa tidak selesa, yang lain mengatakan bahawa mendapatkan squatted adalah lebih baik, dan oleh itu tidak ada peraturan untuk diikuti, apa yang disarankan adalah untuk wanita mengetahui posisi mana yang paling selesa pada masa ini dan tinggal di dalamnya apabila penguncupan tiba.
Kontraksi kecil ini dalam kehamilan tidak membahayakan bayi, atau rutin wanita, kerana mereka tidak terlalu kerap atau tidak kuat, tetapi jika wanita itu melihat bahawa kontraksi ini semakin kuat dan kerap, atau jika kehilangan darah dia anda perlu pergi ke doktor kerana ia mungkin permulaan buruh.
