Adalah mungkin untuk mengetahui apabila ia adalah tempoh yang subur sepanjang hari-hari haid dan gejala-gejala yang dibentangkan wanita pada tahap ini bulan ini, seperti peningkatan rembesan faraj dan libido. Tempoh subur berlangsung 6 hari dan berlaku setiap bulan sehingga menopause, bermula 10 hingga 14 hari selepas hari pertama haid.
Mengetahui dengan tepat apabila masa subur adalah penting bagi mereka yang cuba hamil, untuk mengetahui kapan mendapat hubungan intim kerana terdapat peluang peningkatan kehamilan.
Wanita yang tidak mahu hamil harus memilih kaedah kontraseptif, yang tidak termasuk hanya pemerhatian tempoh subur. Jika anda tidak cuba untuk hamil, lihat kaedah kontraseptif yang terbaik untuk anda.
Gejala tempoh subur
Gejala utama tempoh subur ialah peningkatan dalam rembesan faraj, tetapi ada yang lain yang timbul apabila ovum dilepaskan oleh ovari dan mencapai tiub fallopian, yang siap disenyawakan oleh spermatozoon dan mula mengandung. Mereka adalah:
- Rembesan vagina yang jelas : Ini adalah tanda pertama bahawa ovulasi dan tempoh subur akan datang, dan pada tahap ini terdapat pelepasan hormon yang disebut estradiol, yang menghasilkan lebih banyak cecair daripada biasa, seolah-olah ia adalah mekanisme pelinciran yang membantu kemasukan sperma dalam terusan vagina. Wanita itu akan melihat cecair di dalam vagina menyerupai telur mentah putih.
- Jerawat - jerawat : adalah salah satu tanda yang paling mudah diperhatikan bagi kebanyakan wanita kerana kulit mendapat jerawat sedikit lebih berminyak dan kecil dan bintik hitam boleh muncul walaupun selepas remaja.
- Peningkatan sedikit suhu : ia berlaku kerana folikel melepaskan telur, yang meningkatkan jumlah hormon yang dipanggil progesteron, bertanggungjawab untuk menaikkan suhu sebanyak 0.3 hingga 0.8 ° C, yang boleh diukur dengan termometer apabila terjaga, tanpa mengangkat Keluar dari katil.
- Meningkatkan libido dan nafsu makan : juga berlaku dengan peningkatan tahap hormon, menjadikan wanita merasa lebih menarik dan dengan keinginan seksual yang lebih.
- Kesakitan di abdomen bawah : Pada puncak semua gejala ini, sesetengah wanita mungkin mengalami kesakitan kolik yang muncul dan hilang, yang merupakan petunjuk konkrit yang mereka ovulasi.
- Kerengsaan dan ketidakstabilan emosi : Sesetengah wanita mendapat suasana yang tidak stabil dan ini mungkin menandakan gejala tempoh subur.
Apabila lendir vagina menjadi lebih cair dan telus, sperma mendapati lebih mudah untuk mencapai telur. Peningkatan suhu badan berlaku kerana usaha yang dilakukan oleh badan untuk mempersiapkan persenyawaan, dan gejala-gejala lain menjadikan wanita lebih menarik dan lebih mudah menerima hubungan intim.
Wanita yang cuba hamil tetapi mengalami kesukaran memikirkan masa subur atau tidak dapat mengenal pasti gejala mereka boleh memilih untuk mengambil ujian ovulasi yang mereka beli di farmasi. Lihat bagaimana ia berfungsi dan bagaimana untuk melakukan ujian ovulasi.
Kalkulator kesuburan
Masukkan data anda dan ketahui tempoh masa paling subur anda bulan untuk mengandung atau mencegah kehamilan:
Sesiapa yang mempunyai haid yang tidak teratur juga boleh mengira tempoh subur. Tonton video bagaimana untuk mengira:
