Oat dan serat bit dalam kapsul serta membantu melegakan sembelit, membantu mengurangkan kolesterol yang buruk dan menyumbang kepada penurunan berat badan kerana ia meningkatkan fungsi usus dan meningkatkan kenyang sebagai pilihan yang baik untuk mengawal kelaparan.
Tambahan ini boleh didapati di bawah nama perdagangan Bondfibras atau Fiberbond dan juga dipasarkan oleh Herbalife dan boleh dibeli di kedai ubat, kedai makanan kesihatan atau melalui internet.
Julat Harga
Harga suplemen dengan serat oat dan bit bervariasi antara 14 dan 30 reais.
Apa untuknya
Selain menjadi bantuan yang baik untuk menurunkan berat badan, suplemen serat oat dan bit berfungsi untuk:
- Mengurangkan kolesterol dan trigliserida yang tidak baik;
- Merawat sembelit;
- Mencegah kanser usus;
- Mencegah permulaan penyakit kardiovaskular, diabetes dan hipertensi.
Walaupun semulajadi, suplemen ini tidak boleh digunakan tanpa nasihat doktor atau pakar pemakanan.
Cara menggunakannya
Ambil 2 tablet 3 kali sehari sebelum makan. Semasa penggunaan suplemen, sebaiknya minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air sehari untuk memastikan penghapusan najis.
Kesan Sampingan dan Kontraindikasi
Apabila memakan suplemen ini tanpa pengambilan air yang betul boleh menjadi gas dan sakit perut sengit dan apabila dimakan dalam dos yang tinggi adalah mungkin yang menyebabkan cirit-birit dan dalam kes ini seseorang harus mengurangkan dos harian.
Suplemen ini tidak boleh digunakan oleh kanak-kanak di bawah umur 12 tahun dan tidak mengecualikan keperluan untuk pemakanan serat yang bervariasi dan tinggi. Dapatkan beberapa contoh makanan kaya serat.
