Satu ubat semulajadi untuk meningkatkan pengeluaran susu ibu ialah Silymarin, yang merupakan bahan yang diekstrak dari kilang perubatan Cardo Mariano. Serbuk Silymarin sangat mudah diambil, hanya campurkan serbuk di dalam air.
Booster susu ibu ini boleh diambil 3 hingga 5 kali sehari dan juga dinasihatkan supaya wanita minum banyak air, juga membantu meningkatkan pengeluaran susu.
Silymarin, walaupun ia adalah produk semulajadi, harus dinasihatkan oleh doktor dan boleh didapati di farmasi konvensional, semulajadi atau khusus.
Silymarin boleh meningkatkan pengeluaran susu dengan mengekalkan nilai pemakanannya dalam air, lemak protein dan karbohidrat, dan dapat mengurangkan episod peradangan payudara dan penggunaan antibiotik, meningkatkan proses menyusu.
Baca lebih lanjut mengenai suplemen hebat dengan Silymarin untuk meningkatkan pengeluaran susu di: Promil.
Makanan untuk meningkatkan susu ibu
Makanan untuk meningkatkan susu ibu perlu kaya dengan air dan tenaga supaya ibu dapat menghasilkan susu yang cukup untuk memberi makan kepada bayi. Sesetengah makanan yang boleh membantu meningkatkan pengeluaran susu ibu adalah canjica dan gelatin.
Jus yang dibuat di dalam emparan adalah alternatif yang hebat kerana, sebagai tambahan kepada air dan tenaga, mereka mempunyai banyak vitamin dan mineral yang membantu tubuh ibu pulih daripada melahirkan dan menghasilkan susu, tetapi selain makanan, adalah penting untuk minum banyak air dan berehat untuk meningkatkan susu ibu.
Teh untuk menghasilkan lebih banyak susu ibu
Cara yang baik untuk menghasilkan lebih banyak susu dan memastikan kejayaan menyusu adalah dengan mengambil infusi herba setiap hari. Lihat resipi:
Bahan-bahan
- 10 g gandum;
- 10 g kacang arneto;
- 40 g daun bau lemon;
- 80 g alpine;
- 80 g adas;
- 80 g verbena.
Cara penyediaan
Campurkan semua kepingan ini dengan sangat baik dalam bekas kaca dan penutup. Kemudian untuk teh, letakkan 1 sudu teh herba ini dalam secawan air mendidih dan biarkan ia duduk selama 10 minit, kemudian minum dan minum.
