Walaupun bayi menghabiskan sebahagian besar masa tidur mereka, kebenarannya ialah mereka tidak tidur banyak jam pada satu masa kerana mereka sering bangun untuk menyusu. Walau bagaimanapun, dari 6 bulan, bayi boleh tidur hampir sepanjang malam tanpa bangun untuk makan.
Sesetengah bayi tidur lebih banyak daripada yang lain dan mungkin tidak bangun untuk makan, dan mungkin mengambil masa kira-kira 6 bulan untuk bayi mereka untuk menetapkan irama sirkadian mereka sendiri. Jika ibu mengesyaki bahawa bayi tidur lebih daripada biasa, lebih baik pergi ke pakar pediatrik untuk melihat jika ada masalah.
Berapa jam untuk tidur bayi
Masa bayi tidur, bergantung kepada umur dan kelajuan pertumbuhan:
| Umur | Bilangan jam tidur sehari |
| Bayi baru lahir | 16 hingga 20 jam secara keseluruhan |
| 1 bulan | 16 hingga 18 jam |
| 2 bulan | 15 hingga 16 jam secara keseluruhan |
| 4 bulan | 9 hingga 12 jam setiap malam + dua nod pada waktu 2 hingga 3 jam setiap satu |
| 6 bulan | 11 jam setiap malam + dua naps pada hari 2 hingga 3 jam setiap satu |
| 9 bulan | 11 jam per malam + dua naps pada hari 1 hingga 2 jam setiap satu |
| 1 tahun | 10 hingga 11 jam setiap malam + dua nopel pada waktu 1 hingga 2 jam setiap satu |
| 2 tahun | 11 jam malam + tidur siang kira-kira 2 jam |
| 3 tahun | 10 hingga 11 jam setiap malam + tidur 2 jam pada waktu siang |
Bilangan jam tidur mungkin berbeza-beza disebabkan oleh irama perkembangan bayi. Ketahui lebih lanjut mengenai berapa lama bayi anda perlu tidur.
Adakah normal apabila bayi tidur banyak?
Bayi mungkin tidur lebih banyak daripada biasa semata-mata kerana kadar pertumbuhannya apabila gigi pertama dilahirkan atau dalam keadaan jarang disebabkan oleh penyakit seperti penyakit kuning, jangkitan atau mengikuti prosedur perubatan tertentu seperti sunat .
Di samping itu, jika bayi sangat dirangsang pada siang hari, dia mungkin menjadi sangat penat dan tertidur walaupun lapar. Sekiranya ibu menyedari bahawa bayi tidur terlalu banyak, ia mesti memastikan bahawa bayi tidak mengalami sebarang masalah kesihatan, membawanya ke dokter anak.
Apa yang perlu dilakukan jika bayi anda tidur banyak
Sekiranya bayi anda tidak mempunyai sebarang masalah kesihatan, anda boleh mendapatkan jam yang sesuai dengan usia yang sesuai, anda boleh mencuba:
- Ambil bayi berjalan pada siang hari, mendedahkannya kepada cahaya semula jadi;
- Kembangkan rutin waktu malam yang tenang, yang mungkin termasuk mandi dan urutan;
- Cuba keluarkan beberapa lapisan pakaian supaya ia kurang panas dan bangun apabila anda lapar;
- Menyentuh muka dengan kain lembap atau mengangkatnya ke belch sebelum memindahkannya ke payudara yang lain;
Jika bayi semakin berat selepas beberapa minggu, tetapi masih banyak tidur, ia mungkin hanya normal. Ibu perlu memanfaatkan masa ini untuk mengejar tidurnya.
