Gatal-gatal di mata kebanyakannya merupakan tanda alahan kepada habuk, asap, debunga, atau rambut peliharaan yang bersentuhan dengan mata dan menyebabkan tubuh menghasilkan histamin, bahan yang menyebabkan keradangan di tapak, menyebabkan gejala seperti gatal-gatal, kemerahan dan pembengkakan.
Walau bagaimanapun, gatal-gatal juga boleh menunjukkan perkembangan jangkitan mata atau masalah dalam berfungsi kelenjar yang mengekalkan kelembapan di mata. Dengan cara itu, apabila gatal yang berlaku yang mengambil masa lebih daripada 3 hari untuk melegakan, adalah penting untuk melihat pakar mata untuk mengenal pasti punca yang betul dan memulakan rawatan dengan titisan mata yang paling sesuai.
1. Alergi kepada mata
Penampilan mata gatal hampir selalu merupakan gejala alahan, sama ada disebabkan oleh makanan atau faktor alam sekitar seperti habuk, rambut atau asap, dalam kes-kes yang dikenali sebagai konjunktivitis alah. Biasanya, alergi mudah dikenali kerana gatal-gatal sering timbul selepas bersentuhan dengan bahan tertentu dan oleh itu cara terbaik untuk mencegah gatal-gatal ialah menjauhi alergen yang menyebabkannya.
Perubahan jenis ini di mata lebih kerap pada musim bunga dan musim panas, kerana ia adalah masa tahun apabila terdapat konsentrasi alergen yang lebih tinggi di udara, dan mungkin disertai oleh gejala lain seperti pengeluaran air mata yang berlebihan, kemerahan dan sensasi pasir di mata, contohnya.
- Apa yang perlu dilakukan : Elakkan bersentuhan dengan bahan-bahan yang dikenali sebagai alahan dan pelapik mata pelembab untuk mata, seperti Dunason, Systane atau Lacrima Plus, untuk mengurangkan ketidakselesaan dan meredakan kerengsaan. Lihat lebih banyak cara untuk merawat konjunktivitis alahan.
2. Sindrom mata kering
Satu lagi penyebab gatal-gatal yang paling biasa di mata adalah sindrom mata kering, di mana terdapat penurunan dalam pengeluaran air mata, menyebabkan mata menjadi lebih jengkel dan mengakibatkan gejala seperti kemerahan dan gatal-gatal yang sengit.
Mata kering lebih biasa pada orang tua kerana penuaan semula jadi badan, tetapi ia juga boleh berlaku pada orang yang bekerja dalam persekitaran yang sangat kering, dengan penghawa dingin atau di depan komputer. Di samping itu, ia juga boleh timbul pada mereka yang menyalahgunakan kanta lekap atau menggunakan beberapa ubat seperti pil anti-alahan atau pil kelahiran.
- Apa yang perlu dilakukan : Cara terbaik untuk memerangi gejala mata kering adalah dengan menggunakan air tiruan pada siang hari untuk mengekalkan mata terhidrasi. Walau bagaimanapun, anda juga boleh memampatkan air hangat di mata anda, serta cuba mengelakkan menggunakan penghawa dingin dan berehat apabila bekerja di hadapan komputer. Lihat lebih banyak petua untuk mengakhiri mata kering.
3. Tekanan mata
Tekanan okular semakin menjadi punca utama masalah mata, terutama dari permulaan gatal-gatal. Ini disebabkan oleh usaha yang berlebihan yang disebabkan oleh skrin komputer dan telefon bimbit, yang semakin meningkat pada hari ke hari, menyebabkan keletihan mata. Jenis keletihan ini masih boleh menyebabkan perkembangan sakit kepala yang kerap, kesukaran menumpukan dan keletihan umum.
- Apa yang perlu dilakukan : Penting untuk mengambil rehat teratur dalam penggunaan komputer atau telefon bimbit, meluangkan masa untuk berjalan dan berehat mata anda. Petua yang baik ialah melihat objek yang lebih daripada 6 meter panjang, selama 20 saat setiap 20 minit.
4. Keradangan kelopak mata
Apabila anda mempunyai masalah dengan mata yang menyebabkan keradangan kelopak mata, seperti stye atau blepharitis, adalah biasa bagi mata untuk tidak mengekalkan penghidratan yang betul, membolehkan permukaan menjadi kering dan teriritasi, menyebabkan gatal-gatal, sebagai tambahan kepada kemerahan, pembengkakan mata dan pembakaran.
- Apa yang perlu dilakukan : Satu cara untuk melegakan keradangan kelopak mata dan mengurangkan gejala adalah meletakkan air hangat memampatkan mata selama 15 minit dan pastikan mata bersih dan bebas daripada jerawat. Walau bagaimanapun, jika gejala tidak bertambah baik, seseorang harus pergi ke pakar mata untuk menilai keperluan untuk mula menggunakan titisan mata antibiotik, contohnya. Ketahui lebih lanjut mengenai apa yang boleh menyebabkan dan bagaimana merawat keradangan kelopak mata.
5. Penggunaan kanta lekap
Memakai kanta lekap selama lebih dari 8 jam sehari boleh menyumbang kepada penampilan mata kering dan, akibatnya, kepada perkembangan gatal-gatal di mata. Selain itu, kebersihan lensa yang tidak betul, terutamanya dalam kes bulanan, juga boleh memudahkan pengumpulan bakteria, yang akhirnya menjangkiti mata dan menyebabkan tanda-tanda seperti kemerahan, gatal-gatal dan puckering, sebagai contoh.
- Apa yang perlu dilakukan : Elakkan menggunakan kanta lekap lebih lama daripada yang diarahkan oleh pengilang, serta menggunakan eyewashes pelembab, seperti Systane, Lacril atau Lacrima plus. Kebersihan kanta lekap yang betul juga harus dikekalkan, termasuk apabila ia diletakkan di dalam mata. Inilah cara menjaga kanta lekap dengan betul.
6. Conjunctivitis
Di samping menyebabkan kemerahan mata yang kuat, luka dan pembakaran, konjungtivitis juga boleh mencetuskan permasalahan gatal-gatal. Konjungtivitis biasanya perlu dirawat dengan penggunaan antibiotik oral atau titisan mata, jadi pakar oftalmologi perlu dirujuk.
- Apa yang perlu dilakukan : Jika ada kecurigaan konjungtivitis, pergi ke ahli mata dengan segera untuk memulakan rawatan yang sesuai, serta mengelakkan penularan konjungtivitis. Elakkan daripada menggaru mata dengan tangan anda, cuci tangan anda dengan kerap dan mengelakkannya. Kongsi objek peribadi seperti cermin mata atau solek, contohnya. Lihat 7 perkara lain yang anda boleh atau tidak boleh lakukan dalam kes konjungtivitis.
