Dalam kes lemas, diperlukan untuk memanggil pelindung lif atau ahli bomba untuk membuang mangsa dari air dan memberikan pertolongan cemas sebaik sahaja ia tiba di tanah kering untuk mengeluarkan air dari paru-paru dan memulihkan pernafasan.
Walau bagaimanapun, penjagaan perlu diambil untuk membuang mangsa dari air untuk memastikan keselamatan mereka sendiri, kerana jika mangsa sangat terdesak dia mungkin cuba memanjat punggungnya, menghentikan pernafasannya dan anda mungkin lemas. Oleh itu, ideal adalah hanya untuk mendekati mangsa jika anda seorang perenang yang hebat dan jika anda mempunyai apa-apa objek yang terapung seperti terapung, rompi atau papan luncur supaya mangsa boleh tahan dan kedua-duanya selamat.
Selepas mengeluarkan mangsa dari air, perlu:
- Jika mangsa tidak sedarkan diri dan tidak bernafas, segera mulailah mulut ke mulut dan urut jantung sehingga mangsa bernafas lagi, seperti yang ditunjukkan dalam rajah 2;
- Putar kepala dan badan mangsa ke tepi supaya dia dapat mengusir air yang tertelan, seperti ditunjukkan dalam gambar 3;
- Tanggalkan pakaian basah dan panaskan mangsa dengan selimut hangat atau beg;
- Tunggu kedatangan ambulans dan bantuan perubatan.
Mangsa biasanya mempunyai nadi yang lemah, kehilangan kesedaran, dan penurunan suhu. Mungkin mempunyai kulit kebiruan atau kulit yang sangat pucat.
Lihat juga:
- Bagaimana untuk melakukan resusitasi mulut ke mulut
- Cara Membuat Urut Jantung
Lemas menengah
Selepas tenggelam atau 'hampir tenggelam', mangsa harus dilihat oleh doktor di hospital kerana air boleh memasuki paru-paru dan menyebabkan tenggelam walaupun 3 hari selepas kemalangan air. Tanda-tanda yang mungkin menunjukkan lemas kering termasuk sakit dada, mengantuk, dan sesak nafas. Lihat semua gejala dan apa yang perlu dilakukan dalam kes ini: Tahukah anda bahawa mungkin lemas walaupun tanpa berada di dalam air?
Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan lemas
Untuk mengelakkan lemas, disyorkan untuk hanya berenang atau mandi di dalam air cetek dan sentiasa di kawasan yang dijaga oleh ahli bomba atau pelindung lif. Ia juga penting untuk tidak berenang selepas makan atau minum alkohol, atau selepas terdedah kepada matahari untuk waktu yang lama, terutamanya jika badan anda panas dan suhu air sangat sejuk kerana ia menyukai kekejangan otot yang boleh membuatnya lebih sukar untuk bergerak ke dalam badan. air, meningkatkan risiko lemas.
Bayi dan kanak-kanak, walaupun mereka boleh berenang, hanya perlu di dalam air yang disertai oleh orang dewasa yang berjaga-jaga dan tidak boleh tinggal di pantai berbahaya dengan gelombang pasang atau ombak besar. Jika anda pergi untuk bot atau jet ski anda harus selalu memakai jaket hayat yang sepenuhnya penuh dan sesuai untuk saiz anda. Pelampung boleh membantu, tetapi kanak-kanak masih memerlukan pengawasan orang dewasa.
Belajar untuk berenang adalah strategi yang baik untuk mengelakkan lemas, tetapi risiko lemas lebih besar untuk orang yang tahu bagaimana untuk berenang atau yang berfikir mereka boleh berenang daripada bagi mereka yang sangat takut dengan air yang mereka tidak dapat mendekatinya. bahkan orang yang berenang dengan baik mungkin lemas kerana keletihan, kekejangan, trauma kepala di dalam air atau masalah kesihatan lain seperti strok atau strok, sebagai contoh.
Oleh itu, disyorkan untuk mengambil semua langkah berjaga-jaga untuk melindungi diri daripada lemas.
