Urutan Thai, atau urut Thailand, seperti yang diketahui juga, adalah urut yang menggalakkan kesejahteraan fizikal dan emosi, meningkatkan kualiti hidup dan kesihatan individu.
Ia boleh dibuat oleh individu dari semua peringkat umur dan memberi tumpuan terutamanya pada titik-titik utama yang bertenaga badan untuk melepaskan semua tenaga terkandung, mengimbangi badan, menjadi kesatuan yang sempurna antara ubat Ayurveda, perubatan Cina tradisional, dan Yoga .
Bagaimana Urut Thai Dibuat
Urut Thai dilakukan di atas lantai dengan individu terbaring, memakai pakaian ringan dan selesa. Pakar terapi yang melakukan urut menggunakan tangan dan kaki untuk mengurut seluruh badan, termasuk beberapa peregangan otot, seperti gambar menunjukkan.
Kontraindikasi urut Thai
Kontraindikasi urut Thai adalah dalam kes jangkitan, keradangan atau masalah jantung yang tidak terkawal.
Pautan berguna:
- Manfaat Urut
