Untuk memastikan anda mendapat yang terbaik daripada karnival, penting untuk berhati-hati seperti menggunakan berus udara mewah dan mendapatkan banyak pelindung matahari, cuba mengelakkan masalah seperti dehidrasi, serangan matahari, serangan hypoglycemic atau tekanan darah rendah yang biasa pada hari-hari perayaan ini dan mungkin berakhir merosakkan karnival anda.
Oleh itu, terdapat beberapa petua yang pasti akan membantu anda menikmati hari perayaan ini dengan lebih baik, tanpa berlebihan atau penyesalan:
1. Jangan minum lebihan
Tidak minum lebihan akan menghalang anda daripada mabuk dan juga anda mendapat mabuk. Keguguran boleh berakhir menyakiti hari berikutnya dan alkohol yang berlebihan akan menjadikan anda lebih terancam, meningkatkan peluang anda membuat keputusan yang tidak baik, seperti melakukan seks tanpa perlindungan atau akhirnya mencium orang yang tidak dikenali.
2. Mengekalkan penghidratan pada hari-hari panas
Mengekalkan penghidratan pada hari-hari panas karnival adalah sangat penting kerana ia akan menghalang dehidrasi. Sebagai tambahan kepada air, pilihan lain yang baik untuk di tangan adalah jus buah buatan sendiri yang di samping pelembab akan memberikan tenaga dan menyediakan vitamin.
3. Elakkan meninggalkan semasa cuaca panas.
Memainkan karnival di jalan pada waktu pagi, sebelum jam 10 pagi dan hanya selepas pukul 4 petang, akan mengelakkan pendedahan kepada matahari lebih kuat, mengurangkan peluang terbakar matahari dan dehidrasi. Sama seperti di pantai, jam-jam panas ini harus dielakkan dan dibelanjakan di rumah atau di tempat yang terlindung dan lapar jika mungkin.
Bagi kanak-kanak, sangat penting untuk sentiasa memakai pelindung matahari dan memeriksa suhu kanak-kanak secara berkala, mengelakkan pendedahan langsung mereka kepada matahari dan orang ramai yang besar.
4. Pakai pakaian ringan dan sejuk.
Memakai pakaian yang ringan dan sejuk akan membantu badan anda mengawal suhu badan yang lebih baik dengan membenarkan tubuh menjadi sejuk, mencegah peluh kulit yang berlebihan. Petua ini sangat penting untuk kanak-kanak dan orang tua, yang sentiasa lebih sensitif terhadap dehidrasi. Lihat beberapa gejala utama dehidrasi dalam gejala dehidrasi kanak-kanak.
Di samping itu, memakai kasut selesa untuk mengelakkan keringat kaki juga penting, serta menyerap keringat kaki juga mencegah pembentukan kalus dan lepuh.
5. Elakkan terlalu dekat dengan pembesar suara.
Untuk meraikan karnival, muzik yang baik mungkin semua yang diperlukan, tetapi kotak bunyi yang diedarkan oleh tempat-tempat pesta perlu membuat bunyi yang sangat keras agar semua orang dapat mendengar, yang menjadikan mereka bahaya untuk kesihatan pendengaran mereka. Oleh itu, nikmatilah, feste, sambe dan tarian banyak, tetapi selalu jauh dari penceramah.
Jika anda mempunyai anak dan mereka juga pergi ke karnival, penting untuk mengambil langkah berjaga-jaga seperti:
- Letakkan gelang pengenalan pada anak itu, dengan nama anda, nama anak anda dan nombor telefon dan telefon bimbit, kerana karnival itu adalah parti besar, dan anda boleh tersesat;
- Mencegah bayi dan kanak-kanak dari dekat dengan 'peperangan confetti' kerana mereka boleh memasukkan mulut atau hidung dengan mudah, yang boleh menyebabkan lemas;
- Ingatkan anak anda bahawa sangat penting untuk tidak bercakap dengan orang yang tidak dikenali atau menerima makanan atau minuman dari orang yang tidak anda ketahui.
Juga, untuk mendapatkan tidur yang lebih baik selepas menghabiskan hari di parti cuba meninggalkan kaki anda direndam dalam mangkuk dengan air hangat dan garam. Ini remedi rumah kecil akan melegakan kesakitan di kaki, membantu untuk berehat. Lihat tip lain yang akan membantu anda menikmati karnival kesihatan dalam 10 Tips untuk menikmati Karnival dengan Kesihatan.
Tonton video berikut dan semak tip ini untuk memanfaatkan Karnival:
