Epsom Salt adalah sebatian mineral yang terdiri daripada magnesium dan sulfat, yang boleh dimasukkan ke dalam tab mandi, dicerna atau dicairkan di dalam air untuk melonggarkan badan.
Oleh itu, garam Epsom membantu mengawal tahap magnesium dalam tubuh, yang membawa kepada pengeluaran serotonin, yang merupakan hormon yang menenangkan dan membantu berehat.
Di samping itu, tahap magnesium tetap membantu mencegah masalah jantung, strok, osteoporosis, arthritis, masalah pencernaan dan keletihan kronik.
Apa itu Epsom Salt?
Garam epsom berfungsi untuk mengurangkan keradangan, memudahkan fungsi otot, merangsang tindak balas saraf, menghilangkan toksin dan meningkatkan kapasiti penyerapan nutrien.
Keuntungan garam Epsom boleh digunakan dalam rawatan tekanan, masalah kulit, sakit otot, selesema, selesema, sakit sendi, migrain dan tekanan darah tinggi.
Di mana untuk membeli Epsom Salt
Garam epsom boleh dibeli di kedai ubat, farmasi, kedai produk semula jadi dan farmasi manipulasi untuk harga purata 30 reais.
Bagaimana Menggunakan Garam Epsom
Untuk mengambil garam Epsom, anda mesti:
- Kaki atlet: letakkan kaki di dalam bekas dengan air panas dan 1 cawan garam Epsom;
- Merasakan, tekanan dan sakit otot: ambil mandi tab mandi panas dengan 2 cawan garam Epsom;
- Kesakitan bersama: Masukkan 2 sudu garam Epsom ke dalam cawan air mendidih, rendam dalam campuran dan letakkan di kawasan yang terjejas;
Cara lain untuk menggunakan garam Epsom ialah membuat gosok buatan sendiri dengan 2 sudu garam Epsom dan krim pelembab.
Properties of Salt Epsom
Ciri-ciri garam Epsom termasuk tindakan analgesik, santai, menenangkan dan anti-radang.
