Selepas bersalin, disarankan agar anda memulakan kaedah kontraseptif, seperti pil progesteron, kondom, atau IUD, untuk mengelakkan kehamilan yang tidak diingini dan membenarkan badan pulih sepenuhnya dari kehamilan sebelum ini, terutamanya dalam 6 bulan pertama.
Penyusuan susu ibu sendiri adalah kaedah kontraseptif semulajadi, tetapi hanya apabila bayi menyusu secara eksklusif dan beberapa kali sehari, sejak pengambilan pengeluaran bayi dan susu meningkatkan jumlah progesteron, yang merupakan hormon yang menghalang ovulasi. Walau bagaimanapun, ini bukan kaedah yang sangat berkesan, kerana ramai wanita akhirnya hamil dalam tempoh ini.
Oleh itu, kaedah kontraseptif yang paling disyorkan untuk menyusukan wanita ialah:
1. Perancang mulut atau suntikan
Kontraseptif yang boleh digunakan dalam tempoh ini adalah apa yang hanya mengandungi progesteron, kedua-dua suntikan dan tablet, juga dipanggil minipill. Kaedah ini hendaklah bermula 15 hari selepas bersalin, dan kekal sehingga bayi mula menyusu hanya 1 atau 2 kali sehari, iaitu sekitar 9 bulan hingga 1 tahun, dan kemudian beralih ke kontraseptif konvensional daripada 2 hormon.
Pil mini adalah kaedah yang boleh gagal, jadi ia adalah ideal untuk menggabungkan kaedah lain, seperti kondom, untuk memastikan keselamatan. Tanya soalan lain mengenai penggunaan kontraseptif dalam penyusuan susu ibu.
2. Implan bawah kulit
Implan progesteron adalah tongkat kecil yang dimasukkan ke dalam kulit, yang secara beransur-ansur mengeluarkan jumlah hormon harian yang diperlukan untuk menghalang ovulasi. Kerana ia mengandungi hanya progesteron dalam komposisinya, ia dapat digunakan dengan selamat oleh wanita menyusui.
Permohonan itu dilakukan dengan anestesia tempatan, dalam prosedur beberapa minit, di kawasan lengan, di mana ia boleh kekal sehingga 3 tahun, tetapi boleh dikeluarkan bila-bila masa yang ingin wanita.
3. IUD
IUD adalah kaedah kontraseptif yang sangat berkesan dan praktikal, kerana tidak perlu ingat bila menggunakannya. IUD hormon juga boleh digunakan kerana ia mengeluarkan hanya sedikit progesteron dalam rahim.
Ia dimasukkan ke dalam pejabat pakar ginekologi, kira-kira 6 minggu selepas bersalin, dan boleh bertahan sehingga 10 tahun dalam hal IUD tembaga dan 5 hingga 7 tahun dalam kes IUD hormon, tetapi boleh ditarik balik pada bila-bila masa yang dikehendaki oleh wanita.
4. Kondom
Penggunaan kondom, lelaki atau perempuan, adalah alternatif yang baik untuk wanita yang tidak mahu menggunakan hormon, yang, selain mencegah kehamilan, juga melindungi wanita daripada penyakit.
Ia adalah kaedah yang selamat dan berkesan, tetapi adalah penting untuk menilai kesahan kondom dan bahawa ia adalah jenama yang diluluskan oleh INMETRO, yang merupakan badan yang mengawasi kualiti produk. Lihat kesilapan lain yang boleh dibuat apabila menggunakan kondom lelaki.
5. Diafragma atau cincin vagina
Ia adalah cincin fleksibel kecil, diperbuat daripada getah atau silikon, yang boleh diletakkan oleh wanita sebelum hubungan intim, menghalang sperma daripada mencapai rahim. Kaedah ini tidak melindungi daripada penyakit kelamin, dan untuk mengelakkan kehamilan, hanya boleh ditarik balik antara 8 hingga 24 jam selepas bersetubuh.
Kaedah kontraseptif semulajadi
Kaedah kontraseptif yang dikenali sebagai semulajadi, seperti coitus interruptus, kaedah tablet atau kawalan suhu tidak boleh digunakan kerana ia sangat tidak berkesan dan boleh menyebabkan kehamilan yang tidak diingini. Sekiranya diragukan, adalah mungkin untuk berbincang dengan pakar sakit puan untuk menyesuaikan kaedah terbaik untuk keperluan setiap wanita, dengan itu mengelakkan kehamilan yang tidak diingini.
