Satu ubat rumah yang hebat untuk laringitis adalah sirap epal dengan lobak merah dan halia kerana ia mempunyai sifat anti-radang dan antiseptik yang akan menyumbang kepada perjuangan terhadap keradangan di rantau ini.
Bahan-bahan
- 1 epal kecil parut
- 1 lobak kecil parut
- 1 keping kira-kira 2 cm halia
- 1 cawan air
- 1 cawan madu
Cara penyediaan
Masukkan semua bahan kecuali madu dalam kuali dan simmer selama kira-kira 20 minit, dengan api yang rendah, kacau sentiasa. Tunggu ia sejuk, ketegangan dengan menggunakan colander halus dan kemudian tambah madu ke bahagian cair. Ambil 4 sudu sirap buatan sendiri setiap hari semasa krisis radang laryngitis.
Tip-tip lain yang berguna adalah untuk menyelamatkan suara, lebih suka makanan menelan mudah seperti sup, mentega dan kotoran dan minum banyak air pada suhu bilik, mengelakkan penggunaan makanan berminyak, panas atau sejuk.
