Permainan elektronik seperti Pokémon Go sangat bagus untuk mengalihkan minda, menduduki masa lapang dan meningkatkan memori dan tumpuan. Walau bagaimanapun, untuk mencapai matlamat ini adalah penting untuk tidak menghabiskan lebih daripada 2 jam bermain sehari, untuk mengelakkan kemudaratan yang jenis permainan ini juga boleh membawa kepada kesihatan.
Pokémon Go adalah permainan elektronik yang boleh dimainkan di telefon pintar dengan Android atau IOS, tablet atau iPad, yang menggabungkan dunia nyata dengan maya. Tetapi untuk menangkap makhluk kecil dan dengan itu mendapatkan lebih banyak mata dalam permainan mungkin perlu menghadapi situasi yang berisiko seperti menyeberang jalan atau meletakkan di tempat-tempat yang jarang penduduk, yang mungkin tidak selamat dalam kehidupan sebenar, dengan risiko jatuh atau merompak, sebagai contoh.
Lihat kebaikan dan keburukan permainan seperti Pokémon Go:
Aspek positif
1. Ia menggalakkan pembelajaran
Ia adalah rangsangan yang baik untuk otak, berguna untuk mempercepatkan sambungan saraf dan memudahkan pembelajaran. Di samping itu, permainan elektronik jenis ini menyokong perancangan strategik, pemikiran logik, dan membuat keputusan di dunia maya yang mungkin juga mencerminkan kehidupan sebenar.
Adakah anda tahu bahawa mandi dengan mata anda ditutup dan memberus gigi anda dengan tangan kiri nikmat fungsi otak? Semak petua-petua lain seperti ini: 5 Kebiasaan untuk Memelihara Otak Muda
2. Meningkatkan peredaran darah
Dalam kes Pokémon Go ada juga manfaat berjalan, yang merangsang peredaran darah dan melawan kehidupan yang tidak aktif, menjadikan orang itu lebih terbuka, bergerak dan terdedah kepada matahari, yang dapat bermanfaat bagi tulang.
3. Mengamuk kemalasan dan meningkatkan produktiviti
Jenis permainan ini masih mempunyai manfaat untuk menjaga orang yang diduduki secara fizikal dan mental, yang boleh memberi manfaat untuk mengatasi halangan-halangan emosi dan untuk mengelakkan diri dari pemikiran yang sama berulang-ulang yang dapat mengganggu kehidupan seseorang.
4. Membolehkan anda mengetahui lokasi baru
Dalam permainan, perlu berjalan ke tempat-tempat tertentu untuk mendapatkan ganjaran objek penting, seperti Pokébolas atau Ramuan. Dalam kebanyakan kes, lokasi ini ditandakan pada titik strategik pada peta yang termasuk bangunan bersejarah atau budaya. Oleh itu, apabila bermain adalah mungkin untuk mengetahui sedikit lebih banyak pemandangan dan budaya bandar, kerana ia adalah perlu untuk pergi ke titik itu untuk memenangi ganjaran.
5. Menggalakkan interaksi sosial
Disebabkan kehadiran mata tetap yang tersebar di seluruh peta, permainan Pokémon Go telah meningkatkan bilangan kumpulan yang berkumpul di jalan untuk memburu pokemon di dekatnya. Dalam kumpulan ini orang boleh bercakap antara satu sama lain untuk bertukar tip permainan dan dengan itu membangun persahabatan baru.
Aspek negatif
1. Menyebabkan sakit di leher dan belakang
Walaupun semua manfaat di atas, seperti yang anda perlukan untuk terus melihat skrin telefon bimbit semasa anda berjalan, terdapat risiko yang lebih besar untuk membangun postur yang lemah kerana kepala menghadapi ke hadapan dan ke bawah. Dalam kedudukan ini, kepala boleh membawa berat kira-kira 13 kg pada lajur, 8 kg lebih banyak daripada apa yang terjadi apabila kepala berpusat pada tubuh. Dengan cara ini, mungkin ada rasa sakit yang kuat di leher dan juga di tengah-tengah belakang.
2. Meningkatkan risiko kemalangan
Permainan ini memerlukan tahap penumpuan yang lebih tinggi pada skrin telefon bimbit dan, dengan cara ini, ia menjadi lebih sukar untuk mengetahui apa yang berlaku di sekitar, meningkatkan risiko jatuh atau berlari. Juga, kerana perlu berjalan, ramai orang memilih untuk bermain semasa memandu, yang boleh menyebabkan kemalangan jalan raya.
3. Mengurangkan penglihatan
Kedekatan skrin dan mata memaksa penglihatan hanya dalam satu arah, yang akhirnya akan memudaratkan mata kerana secara beransur-ansur seseorang dapat kehilangan penglihatan periferal dan juga dalam jarak. Di samping itu, kerana ia memerlukan lebih tumpuan pemain tetap dengan matanya terbuka lebih lama dan berkedip kurang, yang akhirnya memihak kepada mata kering yang boleh membawa kesakitan dan ketidakselesaan visual.
4. Ia boleh menyebabkan ketagihan
Kerana ia memberi kesenangan dan kemungkinan melarikan diri dari realiti, ada juga risiko kecanduan permainan dan melambatkan aktiviti dan keputusan yang berkaitan dengan kehidupan sebenar. Seperti otak suka jenis ganjaran positif, di setiap peringkat permainan, seseorang lebih suka menghabiskan berjam-jam bermain dan berjaya hampir dari belajar atau bekerja, terutamanya jika mereka tidak gembira dengan kegiatan ini.
5. Meningkatkan risiko kemurungan
Aspek-aspek negatif lain dalam permainan elektronik adalah pengurangan masa perhatian maksimum, memihak kepada tingkah laku antisosial dan, sebagai tambahan, terdapat risiko kekeliruan antara realiti dan dunia maya, yang membawa kepada kemurungan pada kanak-kanak, remaja dan remaja.
Bagaimana untuk membuat sebahagian besar permainan tanpa merosakkan kesihatan anda
Untuk menikmati semua manfaat yang dibawa oleh jenis permainan ini, tanpa ganti rugi yang boleh menyebabkan seseorang harus berhati-hati dan tidak menghabiskan lebih daripada 2 jam sehari bermain, pada saat-saat yang diselingi dan sentiasa memperhatikan keselamatan fizikal, mental dan emosi mereka .
Bercakap dengan rakan sekelas, rakan sekerja, dan keluarga juga boleh membantu dalam mengetahui sama ada anda sudah ketagih, meletakkan hidup anda dalam bahaya, atau jika terdapat perubahan dalam tingkah laku anda selepas anda mula bermain seperti permainan.
