Nenas adalah cara yang lazat untuk menghentikan selulit kerana selain sebagai buah yang kaya dengan pelbagai vitamin yang membantu menyahtoksifikasi dan mengalirkan cecair badan yang berlebihan, ia mengandungi bromelain yang memudahkan penghadaman lemak dan mengurangkan keradangan tisu.
Dengan cara ini, seseorang perlu makan 1/2 cawan dengan kepingan nanas 3 kali sehari atau menggunakan nanas dalam makanan, dalam pencuci mulut, jus atau vitamin, sebagai contoh. Bagi mereka yang tidak menyukai nanas, alternatif yang hebat adalah kapsul nanas atau bromelain, dan harus mengambil 1 kapsul 500 mg sehari.
Jus nanas untuk menghentikan selulit
Bahan-bahan
- 2 cawan ketulan nanas
- 2 lemon
- Halia 1 cm
- 3 cawan air
Cara penyediaan
Padi halia itu, pasangkan lemon dan masukkannya dalam pengisar bersama nanas. Kemudian masukkan 1 cawan air dan pukul dengan baik. Kemudian keluarkan kandungan pengisar, tambah baki 2 cawan air dan campurkan segala-galanya dengan baik.
Vitamin Nanas untuk Menghentikan Selulit
Bahan-bahan
- 1 cawan ketulan nanas
- 1 pisang sederhana
- 3/4 cawan santan
- 1/2 cawan jus oren semulajadi
Cara penyediaan
Letakkan semua bahan dalam pengisar dan pukul sehingga licin.
Nanas dengan kayu manis untuk menghentikan selulit
Bahan-bahan
- Nanas
- 1 sudu teh kayu manis
Cara penyediaan
Potong nanas itu ke dalam kepingan, letakkan di atas pinggan dan tutup dengan kerajang. Kemudian letakkan di bawah parut selama kira-kira 5 minit dan letakkan kayu manis di atas.
Nyamuk tidak boleh terlalu banyak digunakan oleh individu yang mengambil ubat penipisan darah seperti aspirin atau warfarin, sebagai contoh, kerana bromelain juga bertindak sebagai penipisan darah.
