Contoh rawatan rumah untuk selulit itu perlu dilakukan 3 kali seminggu dan boleh membantu menghilangkan selulit gred 1 dan 2, tetapi juga membantu dalam memerangi selulit gred 3 dan 4 yang lebih jelas dan mendalam.
Walau bagaimanapun, untuk meningkatkan hasilnya dinasihatkan untuk mengambil teh hijau dan makan sihat, mengelakkan semua industri, memberi keutamaan kepada makanan mentah, untuk menyahtoksik badan dan mengurangkan pengekalan cecair.
Rawatan buatan sendiri terhadap selulit ini terdiri daripada 3 langkah mudah yang boleh dilakukan semasa mandi:
Langkah 1: Mengelupas kulit
Melakukan penggosok kulit adalah langkah pertama untuk merawat selulit, kerana ia menghilangkan sel-sel kulit mati dan memperbaharuinya, bersiap untuk langkah seterusnya.
Untuk mengosongkan, gunakan krim pengelupasan atau lakukan pengelupasan buatan sendiri, melalui pergerakan pekeliling, mencuci kulit berikut. Berikut adalah resipi buatan tangan buatan sendiri.
Langkah 2: Gunakan krim anti selulit
Langkah kedua termasuk penggunaan krim anti selulit. Selepas mengeluarkan sel kulit mati dengan pengelupasan, krim anti selulit akan diserap dengan lebih baik oleh kulit.
Satu contoh yang baik dari krim selulit adalah Clarins 'Hight Definition Body Lift Cellulite Kawalan anti-selulit krim, yang boleh didapati di kedai-kedai kosmetik seperti Sephora, sebagai contoh, serta Nivea Goodbye Cellulite. Lihat lebih banyak contoh dalam: Cellulite Creams.
Langkah 3: Urut
Urut adalah langkah ketiga dan akhir rawatan rumah ini untuk selulit dan boleh dilakukan dengan alat pemijat selulit Beurer. Hanya gunakan alat tukang urut di rantau ini dengan selulit, menukarnya ke kedudukan untuk menutup sepenuhnya kawasan tersebut.
Urut akan merangsang peredaran darah rantau ini, mempromosikan penyerapan krim dan penghapusan selulit tetapi tidak boleh lebih lama daripada 15 minit. Maklumat lanjut di: Urut terhadap selulit.
Cara Menghentikan Selulit
Untuk mengakhiri selulit, sebagai tambahan kepada rawatan di rumah ini, adalah penting untuk mengikuti beberapa cadangan seperti:
- Ambil teh dengan kesan diuretik untuk membantu menghilangkan cecair berlebihan yang boleh menyebabkan selulit;
- Ambil teh kacang mete, kerana ia mempunyai ciri-ciri anti-radang dan vasoaktif, meletakkan 1 sudu teh daun chestnut kuda dalam 1 cawan air mendidih, membiarkan ia berehat selama kira-kira 10 minit dan meneran untuk mengikuti;
- Daripada mengambil teh ular, ambil 250 hingga 300 mg ekstrak chestnut kering 1 atau 2 kali sehari dengan makanan, kerana ia mengandungi kepekatan yang lebih tinggi dari escin, zat yang berkesan dalam memerangi untuk selulit;
- Melabur dalam diet yang sihat, mengelakkan penggunaan makanan yang diproses, manis, masin, digoreng atau mengandungi lemak atau gula dalam komposisinya;
- Minum banyak air, kira-kira 2 hingga 3 liter sehari;
- Amalan latihan fizikal seperti larian, langkah, lompat, treadmill, gimnastik berirama, bola sepak dan hidroterapi, contohnya, sekurang-kurangnya 3 kali seminggu dan bertahan lebih kurang 1 jam.
Gaya hidup yang sihat ini harus diguna pakai sepanjang hayat, untuk membantu memerangi selulit dan mencegah kebangkitan semula.
Lihat tip ini dan lain-lain dalam video berikut:
Lihat juga pilihan terbaik rawatan estetik dalam: Rawatan estetik untuk selulit.
