Psoriasis adalah penyakit kronik, yang bermaksud ia belum sembuh tetapi boleh dikawal dengan ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor.
Psoriasis adalah penyakit genetik, yang dicirikan oleh plak merah dan bersisik pada kulit, dan salah satu gejala yang paling biasa adalah gatal-gatal di tapak yang terjejas. Penampilan kecacatan boleh menjadi tidak menyenangkan kerana saiz berlebihan dan perkembangan plak keputihan yang menjadikan kulit lebih tebal, yang mempengaruhi lebih banyak siku, kulit kepala dan lutut.
Psoriasis bukanlah penyakit berjangkit dan cenderung memburukkan apabila individu berada dalam keadaan ketidakseimbangan emosi seperti dalam hal tekanan, kerja keras, kesedihan, dan lain-lain. Diagnosisnya dibuat melalui pemerhatian klinikal, dan dapat disahkan melalui biopsi tisu yang terkena.
Cara Kawalan Psoriasis untuk Hidup Lebih Baik
1. Gunakan ubat-ubatan yang betul
Cara terbaik untuk hidup dengan psoriasis adalah mengikuti rawatan yang ditunjukkan oleh doktor, yang biasanya dilakukan dengan penggunaan salap yang harus digunakan secara langsung di bawah lesi, setiap hari. Lotions dan krim biasanya berdasarkan tar dan tar arang batu yang mengurangkan kerengsaan kulit, dan kortikosteroid, yang memerangi keradangan lebih lama dan lebih berkesan. Semak apa yang boleh menjadi ubat untuk psoriasis.
Ubat-ubatan lain boleh memburukkan lesi psoriasis seperti pengeluaran kortikosteroid sistemik lithium, pemblokir beta, ubat antimalarial dan ubat anti-radang bukan steroid, dan dengan itu ubat-ubatan dan ubat-ubatan hanya boleh digunakan di bawah nasihat perubatan.
2. Merawat ikan
Apabila psoriasis menjejaskan kawasan tangan atau kaki, rawatan alternatif boleh dilakukan dengan ikan cakar-rufa, yang memakan kulit kering dan sel-sel mati. Rawatan ini boleh didapati di klinik dan pusat rawatan kosmetik di bandar-bandar utama dan mempunyai kesan besar pada plak psoriasis.
3. Menjaga emosi
Mengendalikan emosi, dan mengelakkan tekanan dan kebimbangan juga penting untuk mengelakkan psoriasis yang teruk, jadi penting untuk mendapatkan kaunseling, bersenam secara kerap kerana ini melepaskan endorfin ke dalam aliran darah dan menggalakkan kesejahteraan. Amalan seperti meditasi dan yoga juga boleh ditunjukkan.
4. Jika anda makan sihat
Makan yang sihat juga penting untuk mengekalkan berat badan ideal, serta tahap penurunan keradangan badan. Anda harus mengambil alkohol dengan cara yang sederhana, mengelakkan lebihan lemak dan gula. Semak lebih banyak tips: Bagaimana Makanan Membantu dalam Rawatan Psoriasis.
5. Paparkan diri anda ke matahari
Pendedahan matahari setiap hari membantu mengawal krisis psoriasis, jadi dinasihatkan supaya orang terdedah kepada matahari selama lebih kurang 20 minit setiap hari pada waktu pagi atau petang ketika suhu tinggi. bagus Semasa tempoh sunbath ini seseorang tidak boleh menggunakan pelindung matahari, supaya tidak menghalang tindakan matahari.
6. Tidak merokok
Menghindari merokok juga ditunjukkan untuk mencegah krisis psoriasis baru kerana terbukti bahawa perokok berisiko tinggi untuk mengalami psoriasis plak kronik.
7. Jangan menyerang kulit.
Bidang lesi psoriasis adalah sensitif dan tidak boleh mengalami pengelupasan yang kuat kerana tubuh boleh bertindak balas dan memperburuk keadaan. Kulit boleh menjadi sangat lembut dengan produk tertentu tanpa menggosok kulit terlalu banyak. Tattooing juga harus dielakkan kerana ia boleh mencetuskan laman psoriasis baru, dan juga rawatan untuk menghilangkan tattoo.
Petua untuk hari ke hari
Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan di rumah untuk melawan kecederaan dalam video berikut:
