Buasir dilubangi urat di rantau akhir usus, yang biasanya mengepam menyebabkan rasa sakit dan ketidakselesaan, terutamanya ketika berpindah dan duduk.
Kebanyakan buasir biasanya hilang dengan langkah-langkah buatan sendiri seperti mandi, namun ubat analgesik dan anti-radang seperti Ibuprofen atau Naproxen juga mungkin diperlukan, sebagai contoh, untuk membantu melegakan kesakitan dan keradangan.
Dengan cara ini, 7 tips buatan rumah untuk menangani buasir dan membantu melegakan gejala termasuk:
1. Minum 8 hingga 10 gelas air sehari
Mengekalkan badan yang terhidrasi dengan baik adalah salah satu cara paling mudah untuk melegakan kesakitan yang disebabkan oleh buasir. Ini kerana, apabila ia terhidrat dengan baik, badan mempunyai keupayaan yang lebih besar untuk menyembuhkan dan najis tidak terlalu keras, menyebabkan tidak kerengsaan apabila melalui buasir.
Untuk memastikan penghidratan yang betul, anda harus minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air setiap hari, atau bersamaan dengan 8 atau 10 gelas sehari, sebagai contoh.
2. Makan makanan serat yang tinggi
Seperti air, serat juga sangat penting untuk buasir kerana mereka membantu membuat najis lebih lembut kerana mereka adalah serat yang dapat memegang air.
Oleh itu, sebagai tambahan untuk membantu mengurangkan kesakitan semasa krisis buasir, serat juga membantu mencegah serangan buasir baru kerana mereka berperang melawan sembelit. Antara makanan yang kaya serat termasuk gandum, plum, biji rami atau kacang, sebagai contoh.
Semak senarai makanan serat yang lebih lengkap.
3. Mandi Mandi
Mandi tempat duduk adalah sejenis rawatan semula jadi yang digunakan secara meluas untuk mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan buasir kerana mereka meningkatkan peredaran darah ke tapak, mempercepatkan penyembuhan dan menghilangkan kerengsaan.
Untuk membuat mandi tempat duduk beberapa inci air suam, sekitar 37 º C, perlu diletakkan di dalam sebuah lembangan dan kemudian duduk di dalamnya, supaya buasir sepenuhnya direndam di dalam air.
Lihat juga apa yang tumbuhan boleh menambah mandi tempat duduk, untuk memastikan pemulihan yang lebih pantas.
4. Elakkan menggunakan kertas tandas
Walaupun kertas tandas adalah cara yang sangat praktikal dan mudah untuk membersihkan pantat anda selepas menggunakan bilik mandi, ia mempunyai permukaan yang sangat tidak rata dan oleh itu boleh menyebabkan kerengsaan buasir, menjadikan rasa sakit lebih teruk.
Oleh itu, yang ideal adalah melakukan pembersihan dengan tisu lembap atau, kemudian, untuk mencuci kawasan dubur dalam tab mandi selepas membuang air besar, mengelakkan menggunakan sabun.
5. Gunakan pek ais
Panas mandi adalah cara yang baik untuk melegakan kesakitan dan mempromosikan penyembuhan, tetapi jika terdapat pembengkakan yang sangat besar di kawasan anus, sebaiknya memohon beberapa kompres yang dicelupkan dalam air es selama 5 hingga 10 minit, mengelakkan gunakan ais terus pada kulit.
Inilah caranya untuk menyediakan pemampat sejuk dengan betul.
6. Pas salap hazel salji
Untuk buasir luaran, salap hazel penyihir adalah pilihan yang baik kerana ia melegakan kerengsaan dan juga merangsang penyembuhan. Contoh-contoh salep dengan tumbuhan ini termasuk Hemovirtus atau Proctosan, sebagai contoh. Salap perlu digunakan 2 hingga 3 kali sehari, sebaiknya selepas mandi.
Lihat apa salap lain yang boleh digunakan dan bagaimana membuat salap hazel tukang sihir buatan sendiri.
7. Berhati-hati semasa duduk
Tabiat sehari-hari yang mudah, seperti duduk, boleh menyebabkan banyak kesakitan apabila anda mempunyai buasir, kerana tekanan meningkat di kawasan dubur melambatkan peredaran darah ke tapak. Oleh itu, untuk duduk lebih selesa, seseorang boleh menggunakan bantal khas untuk buasir dengan lubang di tengah, sebagai contoh.
