Untuk mempercepat pemulihan caesarean, seorang wanita perlu menggunakan pendakap postpartum untuk mengelakkan pengumpulan cecair di kawasan parut, dipanggil seroma, dan menelan air sekitar 2 hingga 3 liter atau cecair lain setiap hari. Di samping itu, juga penting untuk makan makanan yang kaya dengan protein untuk membuat penyembuhan lebih cepat dan mengelakkan daripada melakukan terlalu banyak usaha.
Waktu pemulihan jumlah kes sesar bervariasi dari wanita ke wanita, sementara sesetengah wanita boleh berdiri sehingga berjam-jam selepas pembedahan, sementara yang lain memerlukan lebih banyak masa untuk pulih, terutamanya jika ada komplikasi semasa buruh.
Pemulihan pasca-sesar tidak mudah kerana ia merupakan pembedahan besar dan badan memerlukan masa kira-kira 6 bulan untuk pulih. Sekitar 10 hingga 12 jam selepas bahagian cesarean seorang jururawat harus menunjukkan bahawa wanita itu perlu mandi, yang mungkin nampaknya sukar. Wanita itu mungkin memerlukan pertolongan dan jururawat atau pembantu mungkin diperlukan.
Anda akan memerlukan bantuan masuk dan keluar dari katil, jadi lebih mudah jika seseorang boleh tinggal bersama anda untuk memberikan bayi itu apabila dia menangis atau ingin menjadi jururawat.
Waktu hospital
Tempoh masa tinggal di hospital untuk bersalin biasanya 3 hari, dan selepas tempoh ini, jika wanita dan bayi sudah lenyap, mereka boleh pulang ke rumah, tetapi dalam beberapa kes, kedua-dua atau satu daripada kedua-duanya mungkin tinggal beberapa hari lagi di hospital untuk pulih dari keadaan apa pun, yang boleh berlaku jika bayi mempunyai penyakit kuning, sebagai contoh.
10 Penjagaan Pemulihan Utama Perlu
Selepas pembuangan hospital, wanita itu harus pulih di rumah dan oleh itu, ia dinasihatkan:
- Mempunyai bantuan tambahan, terutamanya pada hari-hari awal: Seorang wanita harus mengelakkan usaha, hanya memberi tumpuan kepada kesejahteraannya, penyusuan susu ibu dan penjagaan bayi. Pengemasan tidak sepatutnya menjadi keutamaan dan jadi sebarang bantuan adalah dialu-alukan.
- Pakai baju: Adalah dinasihatkan untuk menggunakan pendakap postpartum untuk memberikan keselesaan, mengurangkan sensasi bahawa organ-organ itu longgar di dalam perut dan mengurangkan risiko seroma dalam parut. Ia juga perlu menggunakan penyerap malam, kerana terdapat pendarahan yang sama dengan haid yang berat, yang boleh bertahan sehingga 45 hari.
- Meletakkan ais untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak: Mungkin berguna untuk meletakkan pek ais pada bekas luka cesarean, selagi ia tidak menjadi basah. Kita perlu meletakkan ais dibungkus dengan beg plastik dan daun serbet meninggalkan untuk bertindak sekitar 15 minit, setiap 4 jam untuk melegakan kesakitan dan ketidakselesaan.
- Latihan: Kira-kira 20 hari selepas pembedahan caesarean, mungkin melakukan aktiviti fizikal ringan seperti berjalan atau berlari perlahan, berjoging. Latihan papan perut dan hypopressive dapat membantu menguatkan otot abdomen lebih cepat. Inilah cara untuk melakukan hipopresi untuk kehilangan perut dan melawan inkontinensia kencing pada masa yang sama.
- Elakkan mengambil berat dan memandu: Sebelum 20 hari tidak disyorkan untuk membuat usaha fizikal yang hebat, atau untuk mengambil berat. Apabila wanita itu mempunyai anak lain dan perlu mengambilnya di pangkuannya, dia harus duduk terlebih dahulu. Ia juga tidak digalakkan untuk memandu sebelum 3 bulan selepas bahagian caesar menjadi lebih perhatian dan tidak perlu risau atau sakit.
- Gunakan salap penyembuhan: Selepas mengeluarkan pakaian dan jahitan, doktor mungkin menunjukkan penggunaan krim, gel atau salap penyembuhan untuk membantu mengeluarkan parut cedera, menjadikannya lebih kecil dan lebih bijak. Apabila memohon krim harian, adalah perlu untuk melakukan urut pada parut, dengan pergerakan pekeliling. Anda boleh melihat lebih banyak butiran dalam video ini:
- Makan dengan baik: Anda harus memilih makanan penyembuhan seperti telur, ayam dan ikan masak, beras dan kacang, sayur-sayuran dan buah-buahan yang mengeluarkan usus seperti betik, untuk mengekalkan kesihatan dan pengeluaran susu ibu yang berkualiti tinggi. Semak panduan penyusuan lengkap untuk pemula. Walaupun bayi menyusu, seseorang tidak boleh diet untuk menurunkan berat badan kerana ia boleh membahayakan pengeluaran susu.
- Tidur dari sebelah atau perut: Kedudukan yang paling sesuai adalah perut, dengan bantal di bawah lutut untuk menampung lebih belakang, jika anda lebih suka tidur di sebelah anda harus meletakkan bantal di antara kaki anda. Setiap kali anda keluar dari tempat tidur, anda harus membayangkan bahawa anda cuba menghisap sesuatu dengan vagina anda dan hanya biarkan ia pergi apabila anda berdiri.
- Kaedah kontraseptif: Pil perlu diambil sekali lagi 15 hari selepas penghantaran tetapi jika anda memilih kaedah lain, anda harus berbincang dengan doktor untuk mengetahui yang terbaik, untuk mengelakkan kehamilan baru sebelum 1 tahun, kerana dalam hal ini akan ada lebih banyak risiko pecah rahim, yang boleh menjadi sangat serius.
- Mengambil Teh Diuretik untuk Mengurangkan Bengkak: Selepas cesarean adalah normal untuk mendapatkan bengkak dan untuk mengurangkan gangguan ini. Pilihan yang baik adalah teh chamomile, yang membantu menenangkan ibu dan bayi, dan teh susu thistle, yang juga membantu dalam pengeluaran susu ibu. Teh halia sangat merangsang dan boleh membuat bayi lebih berjaga-jaga. Kita perlu mengambil kira 2 hingga 3 liter cecair, termasuk teh tanpa gula sepanjang hari.
Adalah normal untuk mengalami perubahan sensitiviti di sekitar bekas luka cesarea, yang mungkin menjadi kebas, mencubit atau terbakar. Sensasi pelik ini boleh diambil dari 6 bulan hingga 1 tahun untuk mengurangkan intensiti, tetapi adalah perkara biasa bagi sesetengah wanita untuk tidak pulih sepenuhnya, walaupun selepas 6 tahun caesarean section.
Bagaimana untuk merawat bekas luka cesarean
Bagi parut, jahitan hanya perlu dikeluarkan 8 hari selepas bahagian caesar dan ia boleh dibasuh dengan normal semasa mandi. Jika wanita itu mengalami banyak kesakitan, dia boleh mengambil pereda nyeri yang diresepkan oleh doktor.
Semasa mandi, disyorkan agar tidak membasahi pakaian itu, tetapi apabila doktor memakai pakaian kalis air, seseorang boleh mandi seperti biasa, tanpa risiko menyiram. Harus diingat jika pakaian itu sentiasa bersih, dan jika terdapat banyak rembesan, seseorang itu harus kembali kepada doktor untuk membersihkan kawasan itu dan memakai pakaian baru.
Selain pemulihan yang lebih perlahan, juga penting untuk diingat bahawa penghantaran sesar memberikan risiko yang lebih besar terhadap komplikasi semasa dan selepas pembedahan.
Inilah caranya untuk mengelakkan parut bahagian cesarean dari dalam, terpaku atau keras dan tahu bagaimana menyelesaikan masalah ini.
Masa perlindungan selepas cesarea
Selepas bersalin, anda perlu menunggu kira-kira 30 hingga 40 hari untuk melakukan hubungan seks lagi. Masa menunggu adalah penting supaya tisu-tisu yang cedera dapat sembuh sebelum hubungan intim, dan tidak boleh berlaku sebelum lawatan pemeriksaan perubatan untuk mengelakkan jangkitan vagina dan komplikasi lain.
