Untuk menguatkan kuku yang lemah dan rapuh, apa yang boleh anda lakukan ialah menggunakan pangkalan kuku yang menguatkan, melindungi tangan anda setiap hari dengan sarung tangan semasa kerja rumah atau meningkatkan penggunaan beberapa makanan, contohnya.
Kuku yang buruk boleh dirawat dengan mudah, dan rawatan mereka mungkin melibatkan perubahan dalam tabiat makan, tabiat kebersihan yang baik dan penjagaan kuku harian yang sedikit, tetapi hasil yang dijangkakan mungkin mengambil sedikit masa untuk mencapai, dan anda perlu mengambil penjagaan harian kuku anda. kuku.
Kelemahan kuku boleh disebabkan oleh faktor-faktor yang berbeza, sering disebabkan oleh kebiasaan yang membahayakan kuku, seperti menggigit kuku atau sentuhan kuku dengan bahan kimia, seperti detergen, tanpa melindungi mereka, atau kekurangan beberapa vitamin dalam makanan. Jadi untuk membuat kuku anda lebih kuat dan lebih cantik ada beberapa petua yang boleh anda ikuti seperti:
1. Gunakan krim pelembap untuk tangan dan kuku
Memohon pelembap yang baik untuk tangan dan kuku, membantu mengekalkan penghidratan kuku, menjadikannya lebih kuat dan lebih cantik. Di samping itu, terdapat juga beberapa krim tertentu untuk membantu rawatan kuku yang lemah dan rapuh, yang boleh didapati di farmasi dan kedai ubat.
2. Gunakan minyak dan asas untuk pengangkat kuku
Untuk rawatan kuku yang lemah dan rapuh terdapat juga beberapa pangkalan pengukuhan kuku dan minyak tertentu yang membantu menyuburkan dan menguatkan kuku. Produk ini harus digunakan setiap hari, pada kuku bersih dan tanpa enamel, dan dalam formulanya umumnya mempunyai vitamin seperti vitamin B5, mineral dan kalsium, yang menguatkan dan melindungi kuku.
3. Gunakan hanya penyingkiran enamel bebas aseton.
Menggunakan penghilang enamel bebas aseton juga merupakan penjagaan yang penting untuk diambil apabila kuku lemah dan rapuh, kerana aseton merupakan bahan kimia yang boleh menjadi agresif terhadap kuku yang sudah rapuh. Di samping itu, anda juga harus mengurangkan bilangan kali anda pergi di salon untuk membuat kuku anda atau berapa kali anda cat kuku dengan enamel, kerana ini hanya meninggalkan kuku yang lebih sensitif dan rapuh.
4. Lindungi tangan dan kuku dengan sarung tangan setiap hari
Melindungi tangan anda setiap hari dengan sarung tangan apabila anda melakukan kerja rumah seperti mencuci pinggan mangkuk atau membersihkan rumah, di mana anda perlu menyimpan tangan anda bersentuhan dengan air atau produk pembersihan yang mempunyai bahan kimia dalam komposisi mereka, adalah satu lagi penjagaan yang membantu melindungi dan menjaga kuku anda, menghalang mereka daripada menjadi lemah dan rapuh.
5. Makan Lebih Banyak Vitamin, Protein dan Mineral
Meningkatkan penggunaan beberapa makanan seperti gelatin, susu, telur, sayur-sayuran berdaun gelap seperti kubis, kuman gandum, bayam, alpukat, ubi jalar atau hati, dapat membantu menguatkan kuku anda, menjadikannya lebih kuat, rapuh, kerana mereka adalah makanan kaya Vitamin A, pantothenic acid atau Vitamin B5, Besi, Kalsium dan Protein. Tahu bahawa makanan tinggi protein dalam makanan kaya protein. Di samping itu, makanan ini juga membantu menambah vitamin dan nutrien yang mungkin kurang dalam badan, dan ini adalah salah satu punca utama kuku yang lemah dan rapuh.
Walau bagaimanapun, dalam beberapa keadaan, kuku yang lemah dan rapuh mungkin menunjukkan masalah kesihatan yang lebih serius, seperti anemia, peredaran darah yang lemah, hipotiroidisme atau hipertiroidisme, sebagai contoh, kerana penyakit ini mengurangkan kedatangan nutrien pada kuku, meninggalkan mereka lemah, dengan kecenderungan untuk desquamation. Oleh itu, jika anda mempunyai kuku yang sangat lemah dan rapuh, disarankan agar anda berunding dengan ahli dermatologi anda supaya ahli dermatologi dapat mengenal pasti punca kelemahan kuku dan menunjukkan rawatan terbaik.
