Ubat rumah yang sangat baik untuk keletihan adalah serbuk guarana buatan sendiri atau serbuk sampah.
Home remedi untuk keletihan dengan guarana
Penyelesaian rumah untuk keletihan dengan guarana mempunyai sifat yang menjadikannya perangsang semulajadi badan, meningkatkan kesejahteraan.
Bahan-bahan
- 1 cawan madu
- 2 pisang masak
- 1 sudu serbuk guarana
Cara penyediaan
Bawa semua bahan ke dalam api di dalam air selama kira-kira 40 minit. Tunggu untuk mencairkan, ketegangan dan letakkan di dalam bekas kaca yang bersih. Simpan sirap di dalam peti sejuk dan ambil 1 sudu besar 2 kali sehari, puasa pertama dan kedua selepas makan tengahari.
Home remedi untuk keletihan dengan maca Peru
Penyelesaian rumah untuk keletihan dengan tandu mempunyai tindakan merangsang yang baik, meningkatkan tahap tenaga fizikal dan mental.
Bahan-bahan
- 1 sudu besar serbuk maca peruvian
- 1 gelas air
Cara penyediaan
Campurkan bahan dalam gelas sehingga bahan homogen diperolehi. Minum 2 kali sehari sehingga pengurangan keletihan.
Juga lihat teknik super mudah ini yang diajar oleh ahli fisioterapi untuk melegakan sakit kepala:
